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女人一过40岁，虽然有时自己觉得还年轻，可在别人眼里，你已是一副中年人的形象了。且不说面部皮肤失去了年轻姑娘的滋润嫩滑，就形体来讲，腰、下腹、臀、双臂的脂肪已经增厚，肌肉变得松弛，胸部和臀部逐渐下垂。 如果女性能及早地发觉自己开始衰老的各种迹象，有意识地去加以预防和克服，则会大大改善自己的形象。下面列出26种表示老态的动作和姿势迹象，请你对照加以改正。 1．走一步，一点头。 2．走一步，一晃肩。 3．迈腿时，膝盖明显地弯曲。 4．若体态较胖．上半身向后仰。 5．驼背，颏部前伸。 6．穿高跟鞋感到难受。 7．步幅变小，速度减慢。 8．走路时反应迟钝，常与他人相撞。 9．脚步一停下来，肩头立即松下来。 10．八字脚。 11．脚向横侧迈。 12．走路总爱瞧着脚尖。 13．上楼梯到最后一个台阶时，喜欢用手按膝盖。 14．爱用手扶着栏杆上楼梯。 15．上楼时臀部后撅。 16．爱乘电梯，不愿爬楼梯。 17．需踮脚探取高处东西时，感觉吃力。 18．洗脸时弯着背。 19．吃饭时喜欢用胳膊肘支撑在桌子上，脸部靠近桌子。 20．单脚站立时，很难保持平衡。脱不下过膝的长袜。 21．弯腰捡东西时很吃力，常把双脚又开，从两腿中间拾物。 22.弓着背读书看报。 23．坐马桶时爱把背靠在后面的水箱处。 24．身体弯着就觉舒服，伸展挺直就觉得累，有机会就想靠住个物体。 25．只要一坐下来，上体就爱向前倾。 26．睡觉时，喜欢仰卧，还常常不知不觉地分开双膝。 年过40岁的女性，如能认真检查，对照自己，努力克服上述种种不良倾向定能保持良好的风姿和仪态，使您不显老态。健康从容颜做起：中年女性的美丽秘方 年龄的增长是女人青春美丽的最大敌人，女人一到中年，皮肤开始失去弹性，呈现干燥状态，光滑度和透明感减弱，面部皱纹逐渐增多，头发变白、脱落以及体态发生变化等。这些问题不仅影响着女人的美丽，寓示着女人的衰老，更影响着身体的健康。因此，这些问题需要引起重视，需要用一些妙方对抗，从而使肌肤远离老化，逐渐恢复青春光彩。 |
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