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大便不成形的害处颇多，有些人经常采用按摩、喝汁、吃营养素，有时还是解决不了大便不成形的问题，如果用刮腹的方法，这个问题就可以迎刃而解。那什么是刮腹呢？ 简而言之，就是每天晚上睡觉前，平躺在床上，用刮痧板在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。刮一阵子，你就会感觉肚子发热，同时肚子变软了。有的人不一会儿就睡着了。等第二天起来大便，你会感觉大便非常的好，好到什么程度呢？马桶水都不会变色。有这样的大便，说明你的消化系统处于非常良好的状态，有脾虚溏便的患者可试试看。 |
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