经常眼圈发黑 试试药膳补肝肾

经常眼圈发黑 试试药膳补肝肾 经常熬夜、睡眠不好等，会临时因血流淤积而出现黑眼圈。若出现经常性的黑眼圈，特别是中年女性，则要考虑是肝肾不足引起的。      偶尔出现黑眼圈，可在医生指导下适当吃大黄蛰虫丸，以活血化淤、通经消淤块。出现经常性的黑眼圈，可以根据体质，服用地黄丸。一般性肝肾不足，可用六味地黄丸；脾气大、性子急，可用知柏地黄丸；虚火重、眼睛发雾，可用杞菊地黄丸。      下面介绍三则治疗黑眼圈的中医食疗方：      枸杞猪肝汤      材料：枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。      制法与用法：猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。      功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。      西洋参猪血豆芽汤      材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。      制法与用法：西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。      功效：可养神、补血，清除黑眼圈。      当归鸡汤粥      材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。      制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。      功效：可消除血虚所致的黑眼圈。