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健康之路20130814郑红光：伤不起的肾（下）肾损伤,夜尿频繁,憋尿,血尿
CCTV10健康之路视频20130814期节目内容：郑红光：伤不起的肾（下）。邀请到的专家是郑红光：沈阳军区总医院肾脏病科教授。给大家讲解肾好不好如何判断，了解肾脏要看尿的哪几个方面，一天排尿几次正常，夜尿频繁说明肾有什么问题，憋尿对人体有何伤害，尿带泡沫说明什么问题，血尿原因，什么样的腰痛与肾损伤有关，异常尿液的形成原因，等相关内容。
现场讨论：肾好不好如何判断？
判断肾好坏要看哪儿？头发？性功能？尿液？
正确答案是判断肾好坏要看尿液。
现场讨论：了解肾脏要看尿的哪几个方面？
专家观点：轻度肾功能损伤不是影响性功能。
现场讨论：一天排尿几次正常？
夜尿频繁说明肾有什么问题？功能受损？发育不良？器官老化？
正确答案是夜尿频繁说明肾功能受损。
专家观点：夜尿频繁说明肾小管吸收能力下降。排尿量小，排尿困难提示前列腺有问题。
现场讨论：憋尿对人体有何伤害？
何嘉博士现场演示：长期憋尿对身体带来的危害。
哪种表现说明肾功能损伤更为严重？尿液黄？尿液伴有泡沫？尿液清白？
正确答案是尿液清白说明肾功能损伤更为严重。
现场讨论：尿带泡沫说明什么问题？尿里有隐血说明什么问题？尿中带血会造成贫血吗？哪些疾病会引起血尿？
何嘉博士现场演示：异常尿液的形成原因。
现场讨论：什么样的腰痛与肾损伤有关？
专家现场演示：肾损伤引起腰痛的特点。
肾病发展缓慢，不易发觉。
肾衰早期哪种表现更多？全身浮肿？口中异味？面色青黄？
正确答案是肾衰早期面色青黄更多。
专家观点：肾衰会影响造血机能。
20130814健康之路：郑红光讲什么食物补肾肾是人体的重要器官，肾不好对人体会产生极大的危害，所以养肾护肾是关键的事情!那么如何才能养好我们的肾，哪些食物对肾有好处?本期健康之路就请来了专家郑红光为我们讲解什么食物可以补肾，一起去看看吧! 什么食物补肾 1、补肾的海鲜。相信大家都听过很多海鲜都有补肾功效的，因为很多海鲜富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤等作用。譬如：海参、蚝、蟹、虾等。 2、动物肾脏。食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。这里我们建议大家日常可以弄一些动物肾脏用来做菜。 3、鹿茸等补品。鹿茸有补肾阳，益精血等作用，可以用于改善肾阳不足，精血亏虚等症。要知道鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，大家日常可以拿一些鹿茸吃吃。 4、补肾的蔬菜。有一些蔬菜同样可以补肾，譬如韭菜，韭菜的药用价值非常大，可以温中行气、散瘀、补肝肾、暖腰膝、补肾固精，这里建议大家可以用韭菜炒河虾，补肾效果非常好。 5、补肾的中药。很多我们日常见到的中药，都有很强的补肾效果，譬如：肉桂、小茴香、茨实等，其补肾作用都非常好，日常可以使用这些中药来煲汤、煲粥。 本期专家介绍 郑红光 郑红光，男，1962年6月出生，吉林市人。科主任，主任医师，医学博士。1985年毕业于。2003年开始担任大连医大，锦州医学院及硕士生导师，共指导研究生20人(毕业9人，在读11人)，现任沈阳军区总医院肾脏病科主任，中国医师协会肾脏病专业委员会委员，全军肾病专业委员会委员，沈阳军区肾病专业主任委员，中华医学会辽宁省肾脏病分会副主任委员，沈阳军区科委会理事，中国实用内科杂志及中国医科大学学报编委。 从事大内科及肾脏病专业20余年，撰写专著1部，发表论文40余篇，曾获全军医疗成果三等奖2项，目前承担辽宁省科技攻关课题2项，军区重点课题1项。荣立三等功1次，获得先进党务工作者3次;2006年获得联勤部文职干部标兵称号。 注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 肾虚的危害 肾虚的危害-肾虚伤心 肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以.济心.阴，心.阴不能制约心阳，使心阳.亢于上的病理变化，出现心.悸、心.烦、失.眠、多梦，以及腰膝酸软、男子.遗.精、女.子.梦.交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。 肾阳气不振，水气凌心：肾阳虚衰，寒水不化，上凌于心，则现心悸、水肿、喘咳等“水气凌心”之候。 此外，心血不足和肾精亏损互为因果，从而导致精亏血少，而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。此亦属心肾之间生理功能失调的病变。 肾虚的危害-肾虚伤肝 肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝.软、头.重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征，甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不涵木”。反之，肝阴不足，下汲肾阴，使肾阴不足，导致肝肾阴虚，临床上表现为眩晕耳.鸣、失.眠健.忘、腰膝.酸.软、五心烦.热、男子遗..精、女.子.月.经.量.少等阴.虚阳亢，虚火内扰的病理现象。 肾虚的危害-肾虚累肺 肾阴亏虚，阴虚.火旺，上灼肺阴，使肺失清.润，形成肺肾.阴虚，出现干咳、音哑、潮.热.盗汗、两.颧.发赤、腰膝.酸.软、男.子遗..精、女.子经.闭等肺.肾阴.虚.火旺之症。 肾气亏虚，肺失.摄纳：肾的精.气不足，摄纳无权，气浮于上，或肺气虚损，久病伤及肾气，导致下气虚衰，气失摄纳，呼吸之气不能归根，均可出现咳嗽喘促，呼多吸少，动则尤甚，腰.酸膝软或汗出肢.冷等肾.不纳气之候。 此外，肺、肾两.脏都参与水.液.代谢，肾.阳虚衰，气化失司，关门不利，则可导致水湿停聚，则水泛为肿，甚则水寒.射肺，使肺失宣降之性，不能行水，不仅水肿加剧，而且还表现出气短咳嗽、喘不得卧等水.寒.射.肺之象。 肾虚的危害-肾虚伤脾 肾为先天，脾.为后天，肾.阳不足，不能温煦.脾.阳，致脾阳不振或脾.阳久.虚，进而损.及肾阳，引起肾阳亦虚，二者最终均可导致脾.肾阳虚。临床上主要表现在消化机能失调和水.液代.谢.紊乱方面如：五更.泄、水.肿、小便不利等。 肾虚的危害相关知识 肾虚可以引起其他脏.器的损伤，那是中医的说法。事实上肾虚确实可以引起诸多疾病，或者说肾虚是其他疾.病侵.袭的条件。换句话说，如果肾不虚的话，人就可避免好多疾病的发生。所以，要使.肾功能保持良好的状态，保肾应从年轻时做起。同样辨证看待肾虚，对指导治疗有着重要意义。 |
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