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许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑（老年斑），这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"。 一、蜂蜜配生姜 生姜正是除"锈"高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。据书本记载的见证：坚持喝蜂蜜姜汤可使：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。2.体重可减轻约十公斤。3.皮肤变得细嫩。4.去掉多余赘肉，腰围变细。5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑会明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅。 1、取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 2、蜂蜜姜汤做法： 1）约十公克的姜磨成糊状。2）把姜糊放入玻璃杯里。3）注入滚烫的热开水。4）加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5）男女老少都适合饮用。连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)， 注：吃蜂蜜的禁忌： 不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿；不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜；不宜与豆腐同食；不宜与韭菜同食；糖尿病人不能服用蜂蜜；蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 二、足心按摩： 宋美龄从日本杂志上偶然得知按摩足心可以养颜，于是抱着怀疑的态度试了起来，后来她真的亲眼见证自己脸上的黄褐斑慢慢消失，106岁去世时脸上一颗老年斑都没有。 三、白酒泡云南白药： 将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。 |
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