跟痛症俗称足跟痛，指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的疼痛，常伴有跟骨结节部骨刺。多发生于中老生人。外用三味中药治疗足跟痛48例，方法简单，疗效满意，介绍如下。
临床资料
治疗48例，年龄42～81岁，平均 62岁；其中男性12例，女性36例；左足18例，右足20例，双足10例；有明显外伤史者21例。
治疗方法
处方：吴茱萸、五味子、花椒各10 克(此为单足跟痛的药量，如双足跟痛的药量需加一倍)。
用法：上药共捣成粗粉，平摊于洗净的鞋垫之足跟部位，以致密布料覆盖，周边缝严。将鞋垫置于质地柔软的鞋内，穿着行走。7天更换鞋垫1次。一般1次见效，2～3次即可痊愈。
方解：吴茱萸散寒止痛；五味子敛肺滋肾，生滓敛汗，固精止泻；花椒有温暖强壮作用。
药物外敷法 威灵仙150克，急性子150克，生乳香100克，罂粟壳50克，共研细末，用醋调成糊状，摊在敷料上5毫米厚，外敷患处，用胶布固定，24小时换药1次。
药物足浴法 伸筋草、透骨草、艾叶、川椒、海桐皮、鸡血藤、地龙、川乌、草乌、红花、黄柏各20克，丝瓜络10克，制乳香、制没药各15克。上方加水2500毫升左右，煮沸15分钟，加入白酒100毫升，将药汁放在盆内，熏洗、浸浴双足，每次20分钟，然后顺时针和逆时针方向交替按摩足跟10分钟，每日早晚各1次，每剂可用3日。
指压按摩法 取穴昆仑、太溪，昆仑在外踝与跟腱之间的凹陷处，平外踝高点，太溪在内踝与跟腱之间的凹陷处，平内踝高点。每天按摩早晚各1次，早晨用按揉法，用拇指尖端按在穴位上，向里转三下，向外转三下，每穴5分钟。晚上用按压法，用拇指尖端按在穴位上，一按一抬，每穴5分钟。
毛刷刷足法 每晚用热水泡脚后，先用毛刷叩打足跟部每侧1分钟，然后用毛刷刷动足跟部1分钟，再叩打1分钟。
(二、
足跟痛属中医“痹证”范畴，中医学认为“肝藏血养筋，肾主骨生髓，肝血不足则筋失所养，肾精亏虚则骨失所立，日久则致骨软形变”，因此肾精亏虚也可导致足跟痛，称为肾虚性跟痛症。平时注意调节饮食和生活方式，调节情志，应用补肝肾、壮骨舒筋的中药，对跟痛症预防治疗都有一定帮助，也可用如下中药外洗方：
桃仁15克 红花10克 川牛膝15克 枳壳12克 制草乌10克 制川乌10克 防风12克 桂枝15克 骨碎补10克 伸筋草15克 路路通10克 甘草6克
三、足跟痛 简便无痛疗法
中医认为，足跟痛多因寒凝、痰结、气滞血淤所致，中医外治法是治疗此症常用而有效方法之一
1．白芷10克，白术10克，防风10克。取棉布一块，将上药包起，方清水浸泡10分钟，另取砖头一块，在砖头平面上出一凹窝，放炉火中烧红，离开火源后向砖的凹窝内倒食醋二两，在把药袋放在醋砖上，随即将患侧足底部踏在药袋上约20分钟即可。每日一剂，连用3～5剂，疼痛即除。此法疗程短，快效，无痛，简便易行。
白芷有散结、止痛除湿功效。有明显的解热、镇痛、抗炎效果，且能改善局部血液循环。白术能健脾益气、燥湿利水；防风则有祛风解表、除湿止痉作用。上方合用具有温经散寒、散结消肿、祛风止痛功效。另外，食用醋能活血散淤，消肿止痛，醋还有透皮功效，热砖能加快醋离子随同中药很快渗透到组织中，起到快速止痛之效。
2．取川芎15克，生草乌5克。研成极细末，装入同足跟大小的袋内，厚度约0.3～0.5厘米，将药袋垫在患足鞋跟，洒上少许酒精保持湿度，药粉可5～7天更换一次。疼痛消失后，在巩固治疗一周。
3、姜、醋适量，威灵仙50克。将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患处)，每日换药1次，坚持数次，效果显著。本方有宣通经络、祛风散寒的功效，且用法简单，效果显著。
四、
药物贴敷法：取杏仁4克，白矾6 克，柳树叶10克，共捣为糊状，外敷跟痛处，敷料包扎，胶布固定，每日1换，连续 5-7天。
隔姜灸治法：取生姜、艾绒各适量。将生姜切为极薄片，中间以针穿数也，另将艾绒捏成塔形艾柱放姜片上，灸患侧足跟部，待艾柱燃尽，足跟感灼热时，医者用姜片摩擦局部，每日1—2次，连续1-2周。
