相关分类:简介:每年唯一不能让我偷懒的是做各种冷饮。自从小周知道我喜欢在家里折腾厨房开始,他慢慢的不习惯去买外面的各色各样的冷饮回家。今年暑假前一个星期,他提前告诉我,在暑假开始的时候做绿豆棒冰(这个是小周最爱的冷饮之一)。这不,惰性发作一直没有动手做棒冰。小周每天在我边上念叨一次,妈妈今天做绿豆棒冰吗?听了几天,实在过意不去啊。俺就一咬牙跟他说,咱们明天就做绿豆棒冰。说出去的话,泼出去的水。既然答应人家了,那就要性守承诺。是小周的强烈逼迫下,才有了这款好吃的绿豆棒冰。连续做了两次,小周每次吃的时候,都是一次性吃两根才会觉的过瘾。废话不多说,具体的做法请看下面的哈。 膳食食疗:绿豆中含有丰富的蛋白质 ,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高 ,内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物 ,使之减少或失去毒性 ,并不易被胃肠道吸收。 主料:制作流程:
1:绿豆洗净,提前用冷水泡发12个小时以上 2:把泡发好的绿豆沥干水份倒入高压锅中,再倒入清水约 1000g 3:用大火煮开约三分钟,转中小火再煮3-5分钟关火即可。煮好后把多余的绿豆汤过滤出来,绿豆放入干净的锅中 4:熟的绿豆再次烧开,加入细砂糖一边煮一边搅拌 5:玉米淀粉加少许清水(分量外的水)搅拌匀 6:倒入在煮的绿豆汤中搅拌匀,至到煮开离火即可 7:煮好的绿豆汤略冷却后,盖上保鲜膜至完全冷却 8:等冷却到室内温度后倒入模具中 9:放入冰箱冷藏四个小时以上即可。冷藏完成后想要脱模的话,把棒冰模具在冷水中浸泡一分钟左右即可轻松脱模
注意事项:1、绿豆浸泡的时间尽量长一点,这样煮的时间就可以很短。 |
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