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中医以为。通则不痛。痛则不通。捏着心痛。那就说明经络不通。道理就这么简略。经络不通人体会发出某些信号，人体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了气血的运行和营养的输布。《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”!“经络不通，不通就痛”
1，冷
除了头凉之外。身体其余某些部位发凉。比如最常见的是四肢发凉。经常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血输送来决议的。气血茂盛。体温才会正常。哪个地方发冷。哪个地方可能经络不通。气血难以达到。
此外。还有体温，出汗错误称出现。如某些半身不遂的人。经络重大不通。健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。
经络不通对皮表的影响。除了冷热感觉外。还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。血气不至。毛孔内垃圾排不出来。把毛孔塞住了。毛囊天然长不好。
2，热
其主要表现是身体某些地方低热，干燥。或者部分异样出汗。普通这也是体内经络不通。热气不能通过正常渠道披发出去的缘故。
除了外邪引起的红，肿，热，痛与发烧所在的经络不通有关。个别低热可能来自相连的经络。
气血在体内运行周而复始。如果此路不通。它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。首介绍易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络。使该经络发热。
比如头部低热。不一定全是膀胱经的问题。而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
3，疼和痛
疼和痛是两个概念。两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下。立即产生的感觉叫做“疼”;假如接着按压一下受伤的处所。这时候发生的感到才叫做“痛”。
总的来说。“疼”是经络不通的初发期。地位在“经”。“痛”则是经络不通的进一步加重。扩散到“络”。“初病在经”。“久病久痛在络”。就是这个情理。其中。穴位是“点”。经是“线”。络则是“面”。碰到疼痛类的问题。可以采用点面联合的办法来疏浚经络。面积小的可以用阿是穴。也就是哪里痛就按摩哪里。面积稍大一些可以刮痧。这样经络缓缓就通了。
4，麻和木
经络不通引起的痛苦悲伤进一步发展就是麻或木。
比如我们盘腿坐得太久。下肢气血不通。就会疼痛;接着。经络被堵逝世。气血彻底不通。双腿就会麻木。只有转变坐姿。气血通畅才干恢复知觉。
麻和木的症状常常一起涌现。但在中医里。它们的病因不同。“麻为气虚。木为血虚”。如果麻得重。解释气不足。木得重则说明血虚。
肢体呈现麻痹时。须要引起器重。尤其对高血压病患者来说。必定要留神及时畅通经络。这样能下降中风的产生概率。
5，酸
酸阐明经络气血供给减慢。不能满意身体需要。
人在剧烈运动以后。比如短跑竞赛。事后机体会发酸或者无力。这是因为短跑需要更多的气血供应。超过了正常机体气血供应的限度。导致气血供不上来而发酸。
畸形状况下。耗费跟弥补是一个均衡。所以摄生运动素来不是激烈运动。而是气血供求平衡的运动，比方太极拳，导引术等。西方医学也十分推重有氧运动。好比慢跑，柔韧性活动等。
如果机体某个部位无端发酸。或者稍微运动也发酸。则说明该部位经络不畅通。气血供应减慢。这个时候。拍打，按摩所在的经络。就可能发明潜在的痛，肿，胀等经络不通的症状。
6，肿和胀
经络不通可以是有形的。这就是肿。常由血瘀引起。要消肿。就得活血化瘀。可以用刮痧法或者拔罐法来调节。良多人刮出来，拔出来的紫色或者玄色“痧”。实在就是经络里的瘀血。
同时还可以配合穴位按摩。比如膝盖内侧的血海穴(简便取穴法，屈膝。以左掌心按于右膝髌骨上缘。2—5指向上伸直。拇指约呈45°斜置。拇指尖下是穴。对侧仿此)。血海的血指的是脾血。海指脾经所生之血在此凑集。其气血能量博大如海。血海穴位于脾经。脾主统血。具备把持血液不乱行，不淤积的功效。时常按揉可以增进气血流通。对打消淤肿有帮助治疗作用。如果按摩的时候有疼痛感。更要注意常常按摩。
经络不通也可以是无形的。这就是胀。由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”。身体某部位发胀。首先可以对该部位经络上循经推拿。找到疼痛点再进行按摩。其次还可以在三焦经查找有关痛点。《难经》言，“三焦主气”。但凡“气病”。都可以通过三焦经来治疗。例如掐中渚穴可以医治小腿抽筋。支沟穴可以治疗胁痛。三焦气不顺重要集中在颈部与上臂之间。患者无事时可以把手当作耙子。从颈部，肩部往手臂后方细细地耙下来。直到无名指。而后哪里痛就重点挠片刻。这样就能理顺三焦之气了。
经络不通是怎么造成的?主要有以下三个起因造成的，
一是，胡吃海塞大量的垃圾食品。很多友人一提垃圾食品。只晓得洋快餐。其实垃圾食品比拟普遍。。世界卫生组织确认，十大类食品为垃圾食品。
因为垃圾食品里含有大量的增加剂。这些非大做作的货色。进入人体后。与日俱增。就会造成许多体内垃圾而无法排出体外。这些东西最轻易拥塞人体的经络。大家如果有兴致。可以上网查一下一今日自己安部司写的书<食物本相大揭秘>。我敢保障。看完后。你当前再也不会吃这些垃圾食品了。
二是，长期处在空调的环境中。人是热血动物。天热了就要出汗。而出汗自身就是一个排毒的进程。你大批应用空调。不让身材排毒。长此以往。体内的垃圾原来能够正常的排出的。也被克制了。这些垃圾就会梗塞人体的经络。
三是，长期一种姿态工作。比如长期使用电脑。造成人体内的气血无奈流畅。部门肌肉或者组织。长期得不到气血的滋润。这局部的经络天然也就不会通畅。
上述三点。基础上是现代社会的生涯方法造成的。所以被称之为古代病。
买通经络有哪些方式
一是要运动。因为“动形以达郁”。“动则不衰”。“流水不腐。户枢不蠹”。只有动。气血能力周流全身。
二是常练气功。因为气功锤炼有素者常可领会到真气的循经络运行。就是通过内景觉得本身经络的存在。气功中的“周天运行法”，“升降开阖法”就是能使经络之气正常地循经络运行的主要功法。
三是要常吃一些可能理气活血的药物和食品。如陈皮，木香，砂仁，四磨汤，越鞠丸，当归，川芎，桃仁，红花，油菜，黑大豆，慈姑等。
四是要心境愉快。因为“愁忧者。气闭塞而不行”。不论发生了什么不高兴的事件。也要想得开。
中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：
其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。
了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！
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