|
保持胃经通畅，拒当“黄脸婆”  敲打，养护胃经的简便方法 女子以血为本，气血不仅关系到女性的健康，也关系到女性的美丽。气血充盈，既可以滋养肌肤，让女性的面色红润有光泽;又可以润泽秀发，让女性的头发乌黑亮丽。年轻的女孩子口唇总是鲜艳红润，眼睛也清澈明亮、有神采，就是因为她们气血足的缘故。 气血一旦虚下来，则会“面始焦，发始堕”，鱼尾纹、抬头纹等就会慢慢爬上面颊，就成了所谓的“黄脸婆”。所以，养好气血对于女性的容颜很重要。养气血有一个很简单的办法——敲打胃经，工作间隙敲上一敲，既可解乏又可美容。 敲打胃经的方法是顺着它的循行路线一路敲打下来。到了面部，可将双手微张，然后十个指腹用力，轻轻向下叩击。到颈部时可改用手掌轻轻拍打，到大腿时因为肌肉较多，可改为捶打。一般清晨拍打效果最好，因为辰时正好是胃经气血最活跃之时。 气血与胃经的关系 中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”。《黄帝内经·灵枢·决气第三十》曾有“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”的论述。阳明经脉接受了食物之后，再经元气的温煦将其变成水谷精微输布全身，这种精微物质也就是我们所说的“气血”了。 脾胃健壮，人体气血就会充足;脾胃虚弱，吃进去的食物不能消化，气血就会生化无源。而且，光有气血还不够，还得有人运输它们，四通八达的经脉就肩负起了这个重任。如果经脉堵了，气血运不出去，照样不会有效。 从胃经的循行路线可以看出，面部问题大多都归它管。而阳明经又多气多血，所以只要保持一路畅通就可以了。气血充盈、经脉通畅，肌肤及毛发等得到足够的滋养，自然就会健康。 |
|
|
