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秋天来了,大家不妨给自己和家人煲一锅滋补糖水,冷热均可食用。
原料:
无核小枣、鲜莲子、银耳、葡萄干、猕猴桃干、冰糖
制作:
1、银耳、葡萄干、猕猴桃干和小枣提前泡软。
2、将小枣、鲜莲子、银耳、葡萄干、猕猴桃干、冰糖放入锅中,加入足量清水,大火烧开,去浮沫,加盖转小火煮30分钟即可。
来自: 宜蘭人 > 《甜湯》
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