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特殊杆的三种打法

 平常心 2013-08-21

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  如果在绝对不该失误的时候发生了失误,在绝佳的球位上击球,却在果岭处失败,那就得更加重视短杆了,因为打好短杆能让你降低杆数。在短杆的范围内,有众多的方式可以使球靠近球洞,但不用去管各种令人头晕眼花的准备动作与挥杆要求。将一根短杆分成3种简单常用的打法:切滚球、劈起球、高抛球。VIP高尔夫教学中心职业教练 张大璐

  张大璐,VIP高尔夫教学中心职业教练,清水湖高尔夫俱乐部球童部副主管,擅长使用教学器材,强化学员对挥杆动力的感受,运用电脑视频挥杆分析,及时发现错误,并快速改正。

  劈起球打法

  适用球杆:P杆、挖起杆

  劈起球的打击技巧及练习有如下要领:

  1.握杆

  ①双手比正常握杆要低,握至握把字母处即可;②力量不宜过大,轻轻含住即可。

  2.站姿瞄球

  ①双脚呈开放站位,身体位置比正常站位时要低;②重心放在左脚;③肩膀,手臂及球杆呈一小y字;④握把靠近左大腿内侧并保持一个拳头的距离;⑤球位在右脚脚尖左侧;⑥正杆面瞄球。

  3.上杆

  ①以脊椎为轴心上半身转动即可;②手腕主动立腕;③下盘在上下杆时不能左右晃动;④头部保持不变看着球。

  4.下杆击球

  ①也是以脊椎为轴心下盘主动地转动带动上半身旋转下杆;②下杆时注意头部不能跟着身体转动而左右晃动,要保持固定;③下杆击球时手要走在杆的前面,做到扎实击球,下杆的速度决定击球距离。

  5.送杆与收杆

  ①击球完毕送杆时还是保持小y字不变,做到杆面往目标方向移动(不要翻转手腕);②根据击球距离的远近和上杆幅度来决定收杆的高度;③头部还是保持在瞄球时状态,不要过早地抬头;④收杆的高度决定了球的高度。

  劈起球的特点是飞行的距离比较长,落地后的滚动距离比切滚球的要短,所以要求的落点要精准,主要用于果岭周围30码左右距离的击球。

  切滚球打法

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  首先,双脚呈开放式站位,两脚间距离稍窄,重心在左腿上,球位置右脚内侧,身体重心的大半部分在球前面。手臂与球杆呈一“y”字。

  其次,上杆保持手臂与球杆的y字,手腕没有动作,靠肩的旋转,下肢保持固定不动,重心还维持在站姿时候的位置上。上杆幅度不超过膝盖位置。

  接着,切滚球技术在握杆的时候,手的位置要靠近左大腿内侧,这样子能增大杆面与球的接触面和时间,能更好产生倒旋。

  最后需要注意的是,手腕没有动作,杆头的位置没有超过左臂的延长线,保持手腕的角度时间比较长,用身体协调配合三角形下杆。

  高抛球打法

  适用球杆:大角度挖起杆

  高抛球的击球技巧及练习有如下要领:

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  1.握杆

  ①双手比正常握杆要低,握至握把字母处即可;②力量不宜过大,正常握杆力度即可。

  2.站姿瞄球

  ①双脚呈开放站位,身体位置比正常站位时要低;②重心放在左脚;③肩膀,手臂及球杆呈一小y字;④握把靠近左大腿内侧并保持一个拳头的距离;⑤球位在中间偏左脚脚跟处,开杆面瞄球。

  3.上杆

  ①以脊椎为轴心上半身转动即可;②手腕主动曲腕,上杆平面较陡;③下盘在上下杆时不能左右晃动保持固定;④头部保持固定眼睛看着球。

  4.下杆击球

  ①也是以脊椎为轴心下盘主动地转动带动上半身旋转下杆;②下杆时注意头部不能跟着身体转动而左右晃动,要保持固定;③下杆击球时手要走在杆的前面;④击球时球杆还是保持瞄球时的状态做到扎实击球;⑤杆面越开下杆的速度越快击球高度越高。

  5.送杆与收杆

  ①击球完毕送杆时还是保持小y字不变;②做到杆面往目标方向移动(不要翻转手腕);③根据击球距离的远近和上杆幅度来决定收杆的高度;④头部还是保持在瞄球时状态,不要过早地抬头;⑤收杆的高度决定了球的高度

  高抛球的特点是飞行高度高落地后滚动距离少,一般在飞跃目标线前方有高大障碍物及果岭前后都有惩罚性沙坑或水障碍且旗杆靠边时需要球落地急停的状况下及长草区使用。

  需要注意的是,能不用高抛球的情况尽量不要用,因为高抛球的打法相对其他短杆打法来说比较难掌握,没有一定量的训练基础是很容易失误的,而且也不容易控制。


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