|
1、 钙与免疫系统 人体的一切活动都是受免疫系统保护的，我们人体唯一的战斗力量就是免疫系统。免疫系统有一种功能，叫免疫监视功能，当有病毒等异物进入我们身体，免疫系统就会发现抗原体（异物）。免疫细胞（淋巴系胞、T细胞、β细胞）还有一个功能是识别记忆功能，能辨别出哪些细胞的好坏，有效阻止病毒或细菌的进入；第三个功能是防御功能，免疫系统会产徨抗体----免疫球蛋白，对抗病毒或细菌。例如，有时哪里发炎时，我们的淋巴会肿大，这就是淋巴系统和病毒在做对抗。钙是保持免疫系统正常功能的重要物质，如果缺钙就会造成免疫系统紊乱，分辩不出好坏，就会误杀好的细胞。像过敏、哮喘等都是免疫系统紊乱的结果。 还有刚才讲到的抗体----免疫球蛋白，需要有蛋白质才能产生免疫球蛋白，但是如果没有钙，光有蛋白质，依然不能产生免疫球蛋白。所以蛋白质最好和钙一起补。这是相辅相承的。 2、 腰酸背痛腿抽筋 人腰部用的力气是最多的，所以消耗的钙也最多，副甲状腺素就会就近取材，从腰部的骨骼中去拿来钙，所以有时运动下，第二天就腰酸背痛，就是这个道理。那总是从骨骼里抽出钙，但却没有摄入补充钙，那血液中的钙浓度就会很高，形成游离钙，就会使很多细胞钙化。所以有些人从来不干活，但手上却很会长老茧，就是因为钙化，很少走路却脚底厚厚一块，也是钙化的原因。 3、 糖尿病 糖尿病有先天、后天之分。后天糖尿病的原因有三：1、胰岛素分泌太少；如果钙少是，那胰岛素分泌的量就少了；2、胰岛素分泌的时间不对；胰岛素是由胰腺的β细胞产生，经常缺钙，高钙的血，产生游离钙，那这些游离钙就会把β细胞摧毁，钙化掉了。所以就会造成胰岛素分泌紊乱了，血糖升高时不分泌，血糖不高时乱分泌，就形成糖尿病3、胰岛素不分泌，有两种情况；一是胰脏坏掉了，二是缺钙很厉害，没有物质通知大脑该分泌胰岛素了。 4、 钙可以中止荷尔蒙的恶性循环 例如有些女性每次例假来时就会很痛，很有可能就是缺钙的原因，那如果在每次来之前一周开始每天补充钙片或原料丰富的该片，就能使痛感有所缓解甚至消失。那最好是能坚持每天补钙，因为由于女性的生理特点的原因，大多数女性就是缺钙的。 5、 维持人体的酸碱平衡 健康人内环境的PH值在7?35 到7?45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。钙离子就是呈弱碱性的，当钙大量缺乏，使身体偏向酸性体质，身体就会处于亚健康状态，并慢慢进入疾病状态。 6、 高血压、心脏病、脑溢血、心血管方面疾病 血压就是血液通过血管时，对血管壁产生的压力。一是当血液中血脂太高，就会造成堆积在血管壁上，使血管压力增大，就形成了高血压。而当身体长期缺钙，血液中游离钙高，就会将血管钙化导致动脉硬化。那血管硬化了就会没有弹性，通过血液的口径就小，那压力就大了，就容易破了，就产生了脑溢血。就像冬天结冰的衣服就很容易折断，而正常情况下的话衣服的弹性很好怎么都折不断，硬化了就脆弱了。 高血压、心脏病一般是胖的人较多，但很瘦的人也会患高血压、动脉硬化等病，就是因为缺钙太严重，把血管或心脏细胞钙化了。脑溢血也是同样道理，脑血管被硬化，所以一激动或一生所，血管随受不了压力就破掉了。 7、 肥胖与钙的关系 我们吃饱时，胃传递这个饱的讯息到大脑，需要20分钟的时间，如果吃的太快，可能就会吃的太饱，摄入过多，就会容易胖。所以吃饭慢慢吃，才会不容易引起过饱。但如果没有钙通知大脑已经吃饱，那你就会一直不觉得饱一直吃。 运动可以减肥，但是有胖子不管怎么运动也减不下来，为什么？就是因为他缺钙，没有钙那不叫运动，那叫劳动、挣腾。因为没有钙去通知大脑，就不能燃烧脂肪。所以运动之前补充营养，补充钙，如果没有钙补充进去，又消耗营养素，所以反而恶习性循环了。 8、 痔疮： 有些便秘的人吃纤维没有效果，但吃众方大业公司生产的《黑白金》高钙片。就有效果，原因就是平时缺钙很厉害，副甲状腺素老是从骨头里拿钙，就把肠道局部的给钙化了，收缩能力差了，弹性差了，蠕动能力就差，造成大便大量滞留，时间长了就形成了便秘，那时间久了就形成痔疮。还有呢，当你体内有了大便，但是你没有足够的钙可能通知大脑，所以大脑也不会发出信息告诉你该排便了。 9、 结石： 结石有很多，肾结石、胆结石。像肾结石，钙补的多并不会造成结石，因为维生素D会从小肠去拿，用多少拿多少，不会乱来，用不掉就排出体外。假如你缺钙就会造成结石，为什么呢？因为当你大量或长期缺钙，副甲状腺素就会到骨骼中去拿钙，拿出大量的钙后，造成血钙很高，有很多的游离钙，那当血液经过肾脏过滤时，就会造成结石。所以治疗肾结石，大多情况下都是钙。缺钙造成了高钙血症，所以就造成了肾、胆等结石。所以说钙补的多最多就是浪费被排出体外，那吸收不了的，最多就是排出体外了，不会造成结石。但如果缺钙就不一样了，副甲状腺素就会乱抽取钙了，一下子从骨钙中抽出很多，造成高钙血，易造成结石了。 10、肝疾病 中国人，肝病最多。酒喝的过多，易造成酒精肝。肉吃的过多，易造成脂肪肝。酒精肝、脂肪肝最后会造成肝硬化。其实肝本身具有很强的修复功能，当酒精肝、脂肪肝是，如果平时多注意营养，好好休息，还是会恢复的。包括肝炎、大三阳、小三阳、甲肝、乙肝等都不是很可怕的，只要好好调理，都是可以调理好的。但是如果缺钙，造成肝钙化，那就没有办法恢复了。所以缺钙是非常可怕的。 11、贫血： 一般贫血是因为缺铁，但是缺钙也会造成贫血。因为副甲状腺素抽出的钙，用不掉的成为游离钙，会强行的进入血红细胞，把血红细胞钙化，所以会造成贫血。 12、癌症 癌症就是DNA复制不一样的细胞，由于细胞被钙化，使细胞变质，最好演变成癌细胞，癌细胞不仅不会死，而且还要吸收营养，所以说有很多病人怎么吃都不会胖，因为营养都被坏的细胞吸收了。又由于缺钙，就不会识别是好的细胞还是坏的细胞，然后不断的分裂，不断扩散，造成癌变。以前市场上有一种钙叫巨能钙，现在已经被封掉了。巨能钙致癌有两个原因，一是本身含有致癌物质，二是因为无法让身体得到足够的钙，你以为你在补钙，但却一直没有补进去，在缺钙，所以造成癌症。 13、白内障： 白内障是水晶体被自由基氧化，可以吃类胡萝卜素，有所改善。但是水晶体如果被钙化就无法治疗。 14、老年痴呆症 老年痴呆症和反应迟钝是两种概念，反应迟钝只是缺钙而已，老年痴呆症则是已缺钙比较严重，脑细胞、神经细胞均被钙化了，脑细胞、神经细胞是不能再生的，所以老年痴呆症是比较难治疗的。 15、更年期 女性的荷尔蒙的雌激素有一种功能，就是阻碍副甲状激素从骨钙中拿钙，这一点男性是没有的。并会帮助维生素D吸收钙。更年期停止这种激素的分泌后，就会一子造成钙的大量流失，所以更年期的女性可能一夜之间人就会两样，可能就会造成脾气不好，暴燥，造成很多毛病，这里不舒服，那里不舒服，所以更年期的女性一定要补充大量的钙。 16、骨质疏松 这一点，是不言而喻的。 17、甲亢 之前的提到，缺钙就会造成甲状腺亢进。 |
|
|
