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小我先说我们是空虚的，然后警告我们，如果任由上主填补那个空虚，我们就完蛋了。因此，我们得先下手为强，把那个空虚填满，而食物正是最佳选项。 逞一时（口腹）之快，结果只会让你更不好受。其实，任何特殊关系都是如此…快感之后，剩下的全是罪咎…你必须再度以食物塞住罪咎的嘴，继续喂养罪咎，结果，你只能不断地吃，恶性循环下去。 小我永远认为别人情况比我好，我的问题一定比别人严重，就像你先前开玩笑说的：“如果你知道我被怎样的亏待，你就会了解我为何暴饮暴食。”每个人都有这种感觉──我的情况比别人糟多了！我们常会荒谬地与别人比较，谁被害得最惨，这也是凸显自己与众不同的方式。更荒谬的，跟别人比较之余，如果不能比别人好，至少也得证明比别人糟。 也许暴食症的一大魅力即在于此：让当事人活得很惨，成为世上最可怜的受害者；在那底下，我只想证明自己真的被亏待了，而证明的方式就是让每个人都看得见我的问题。 …… 暴饮暴食的目的，就是要强化我们内心的匮乏感与孤绝感。当你纵情饮食时，你不仅与上主分裂了，你也与父母分裂了，因为你已经把问题归咎到他们身上。不仅如此，你和所有人都分裂了，因为你大吃大喝的时候，根本不想和别人在一起，你会觉得自己很胖、更不想见人……。 …… 小我永远都会让你觉得格格不入，不管是因为我过重而别人没这个问题，我就把自己与弟兄姊妹隔开了；或者因为弟兄姊妹看不顺眼我过胖，我又把自己和他们隔开了。这全是小我看人看事的眼光。然而，我们也可以用另一种眼光去看：所有的人都活在烦恼与迷失中，各以不同的方式表现得与众不同而已。如果你能这样看，你就不会把自己的过重视为阻碍，或充当你与弟兄分裂的借口。反之，它成了最好的教学工具，帮助你明白，无论你把自己的身体搞成什么模样，都不足以造成你与他人的隔阂；无论你吞下了什么食物，也不会让你与弟兄或上主分开。 |
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