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咳嗽是秋冬时候高发疾病，多由呼吸道受到病毒、刺激物侵袭而引起的支气管炎症，不分老年人还是青年人，长久不治，会演变成慢性咽炎等不易治愈的病。症状多为早上起来咳嗽、伴随大量痰液，下面介绍按摩治疗咳嗽的方法，大家不妨一起来学习。 按摩主穴 指推膻中穴：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。 用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。 点按天突穴：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。 被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。 按揉中府穴：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。 被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。 揉掐列缺穴：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。 按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。 按揉肺俞穴：肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。 按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧在床上，按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为度。肺俞的具体位置，可这样寻找：先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，是第三胸椎棘突，再往两边1．5寸处就是肺俞的位置，注意，两侧都有，不仅是一侧。 |
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