小儿推拿主要用于至5岁小儿。 目录 1、发热;2、咳嗽;3、泄泻;4、便秘;5、疳积;6、遗尿;7、夜啼 一、发热 1、开天门:成人用两手拇指,交替从小儿眉心处的印堂穴向上直推至发际稍上方,50次。功效为舒风解表,开窍醒脑,镇静安神。 2、推坎宫:成人两手拇指,从小儿眉头分推至眉尾(← →),50次 。功效为舒风解表,醒脑明目,止头痛。 3、揉太阳:成人拇指或中指指端揉小儿眉后凹陷太阳穴处,50次。功效为舒风解表,清热明目,止头痛。 4、清肺经:成人拇指在小儿无名指罗纹面肺经处,从指端向指节直推,100次。功效为宣肺清热,化痰止咳。 5、清天河水:成人食中指并拢,从小儿腕中点上推至肘横纹中点,300次。功效为清热,泻火,除烦。 注:发热添风寒者,加以下操作 1、推三关:以腕部桡侧为起点,沿前臂外侧向上推至肘关节桡侧,300次。功效为补气行气、温阳散寒、发汗解表,主治一切虚寒病症。 2、掐揉二扇门:成人用双手拇指甲掐小儿食指与中指、中指与无名指指根交接处5次,然后用食指、中指揉50次。功效为发汗透表、退热停喘。 3、拿风池:成人拇指、食指同时按揉小儿两侧风池穴,10至15次。功效为发散解表、怯风散寒、明目、止头痛。 4、推六腑:亦称退六腑,发热到癫热时用。以腕部尺侧为起点,沿前臂内侧向上推至肘关节尺侧,300次。功效为清热凉血、解毒,主治一切实热症。 二、咳嗽 1、清肺经:成人拇指在小儿无名指罗纹面肺经处,从指端向指节直推,100次。 2、按天突:成人中指指尖按小儿胸骨上窝的天突穴,10次。功效为理气化痰,降逆停喘,止呕。 3、推揉膻中:两乳尖连线中点,为膻中穴。成人先用中指指端在膻中穴揉150次,再用拇指罗纹面从胸骨切迹推至剑突150次。功效为宽胸理气、止咳化痰。 4、揉乳旁乳根:成人用食指中指同时揉乳旁外开2分的乳旁穴和乳下2分的乳根穴,20次。功效为宽胸理气,止咳化痰。 5、擦膻中:成人用食指、中指、无名指三指,沿胸骨上下摩擦,擦热为度。功效为温肺化痰、止咳。 6、擦肺俞:肺俞在第三胸椎下凹陷旁开1.5寸处。成人用食指、中指指端或小鱼际在小儿两侧肺俞穴做左右摩擦,擦热为度。功效为温肺止咳。 注一:外感咳嗽加以下操作 1、开天门:成人用两手拇指,交替从小儿眉心处的印堂穴向上直推至发际稍上方,50次。 2、推坎宫:成人两手拇指,从小儿眉头分推至眉尾(← →),50次。 3、推太阳:小儿仰卧,在太阳穴处,从上向下推50次。功效为舒风解表,止头痛。 4、黄蜂入洞:在小儿两鼻孔下取穴,成人用食指、中指指端在两点处揉,100次。功效为发汗解表、开肺穴、通鼻息。 5、拿风池:成人拇指、食指同时按揉小儿两侧风池穴,10至15次。 6、推三关:以腕部桡侧为起点,沿前臂外侧向上推至肘关节桡侧,300次。 注二:内伤咳嗽者加以下操作 1、将清肺经改为补肺经。成人用拇指指腹在小儿无名指指腹旋推,300次。功效为补益肺气。 2、补脾经:在小儿拇指指腹旋推300次。功效为健脾补气血。 3、补肾经:在小儿小指指腹旋推300次。功效为补肾益脑、温阳下元。 4、揉中脘:中脘穴在脐上4寸。揉3分钟。功效为健脾益气、调中理气。 5、揉肺俞:50次。功效为调理肺气,止咳化痰。 6、揉肾俞:肾俞在第二腰椎下凹陷旁开1.5寸处(与脐同一水平)。揉50次。功效为滋阴壮阳、补益肾元。 三、泄泻 1、补脾经:在小儿拇指指腹旋推300次。 2、补大肠:从指尖至指根方向推,100次。功效为滋肠固脱、温中止泻。 3、清小肠:从指根至指尖方向推,100次。功效为清利下焦湿热,利清别浊。 4、摩腹:逆时针方向,5分钟。功效为健脾和胃,理气消食,止泻。 5、揉脐:揉脐部3分钟。功效为温阳散寒、补益气血、通调脏腑、消食导滞。 6、揉龟尾:取穴在尾椎骨尖端。揉100次。功效为通调督脉、益气理肠。 7、推上七节骨:两肾俞中点为命门。从龟尾上推上命门,100次。功效为温阳止泻。 8、揉外劳宫:在手背侧,第2、3掌骨之间,掌指关节后0.5寸,揉50次。功效为温阳散寒,升阳举陷。 9、揉天枢:天枢穴在脐旁2寸处。揉5分钟。功效为利肠止泻。 10、揉脾俞:脾俞在第十一胸椎棘突下凹陷旁开1.5寸(图见肺俞穴)。揉50次。功效为健脾助运、去除水湿。 11、揉胃俞:胃俞在第十二胸椎棘突下凹陷旁开1.5寸。揉50次。功效为健脾胃、助运化。 注一:湿热泄泻者加以下操作 1、清大肠:食指桡侧,从指根向指尖方向推,100次。功效为清利肠腹、除湿热、导积滞。 2、推三关:以腕部桡侧为起点,沿前臂外侧向上推至肘关节桡侧,300次。 3、推六腑:以腕部尺侧为起点,沿前臂内侧向上推至肘关节尺侧,300次。 注二:食积泄泻者加以下操作 1、清脾胃:在小儿拇指掌面,从指尖向手掌方向推,100次。功效为清中焦湿热。 2、揉中脘:揉3分钟。 注三:脾虚泄泻者加以下操作 1、推板门:取穴手掌大鱼际处。从指尖向掌根方向推,100次。功效为健脾止泻。 2、运内八卦:见上图内八卦,右手顺时针,左手逆时针,100次。功效为宽胸理气,行滞化痰,健脾止泻。 3、捏脊:5次。从尾椎捏至大椎,中间可用提法。功效为调阴阳、理脏腑、通经络、培正气、理肠胃。 4、按揉足三里:取穴于外膝眼下四横指、胫骨边缘1横指。按揉50次。功效为健脾和胃,调中理肠。(大补穴位建议十岁以下的宝宝少用) 四、便秘 1、揉中脘:三分钟。 2、摩腹:顺时针,5分钟。 3、揉龟尾:100次。 4、推下七节骨:从命门向龟尾方向推,100次。功效为泻热通便。 5、按揉膊阳池:膊阳池在手背面腕横纹中点上3寸处。按揉50次。功效为利肠通便。 注一:实秘者加以下操作 1、清脾胃:在小儿拇指掌面,从指尖向手掌方向推,100次。 2、推六腑:以腕部尺侧为起点,沿前臂内侧向上推至肘关节尺侧,300次。 3、按弦搓摩。成人双掌在小儿背部胁肋下,自外上向内下,搓摩,100次。功效为舒肝理气,顺气行滞。 注二:虚秘者加以下操作 1、补脾胃:在拇指掌面旋推300次。功效为健脾和胃。 2、补大肠:从指尖向指根方向。 3、推三关:以腕部桡侧为起点,沿前臂外侧向上推至肘关节桡侧,300次。 4、揉天枢:揉5分钟。 5、捏积:5次。 五、疳积 1、掐四横纹:手掌面,食指、中指、无名指、小指这四指自掌端数第一个指节处。各掐5次。功效为消郁散寒,消除胀满。 2、揉板门:100次。 3、摩腹:顺时针,5分钟。 4、捏积:5次。 5、按揉足三里:按揉50次。 注一:乳食伤脾者加 1、清脾胃:在小儿拇指掌面,从指尖向手掌方向推,100次。 2、清大肠:食指桡侧,从指根向指尖方向推,100次。 3、分推腹阴阳:沿小儿肋下缘,自内上同时向外下推,200次。功效为健脾和胃,理气消食。 注二:气血两亏者加 1、补脾胃:在拇指掌面旋推300次。功效为健脾和胃。 2、推三关:以腕部桡侧为起点,沿前臂外侧向上推至肘关节桡侧,300次。 3、揉中脘:3分钟。 4、揉脾俞:50次。 5、揉胃俞:50次。 六、遗尿 1、揉丹田:取穴脐下2寸处(图见中脘穴),揉50次。功效为培肾固本,温补下元。 2、揉肾俞:50次。 3、揉龟尾:100次。 4、按揉三阴交:三阴交穴在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按揉100次。功效为通调水道,清利下焦湿热。 注一:下元虚寒者加以下 1、补肾经:在小儿小指指腹旋推300次。 2、推三关:以腕部桡侧为起点,沿前臂外侧向上推至肘关节桡侧,300次。 3、擦八髎:上髎、次髎、中髎、下髎,左右横擦,擦热为度。功效为温补下元。 注二:肺脾气虚者加以下操作 1、补脾经:在小儿拇指指腹旋推300次。 2、补肺经:在小儿无名指指腹旋推,300次。 3、揉中脘:3分钟。 4、按揉百会:头顶正中处,按揉300次。功效为按神正经,升阳举陷。 5、捏积:5次。 七、夜啼 1、按揉百会:300次。 2、清肝经:食指指腹为肝经。从指尖向指节方向推为清。100次。 3、清心经:中指指腹为心经。100次。 4、揉小天心:在大小鱼际在掌根处的交界处(图见清肺经)。揉50次。 注一:偏脾寒者加以下操作 1、补脾经:在小儿拇指指腹旋推300次。 2、揉外劳宫:50次。 3、推三关以腕部桡侧为起点,沿前臂外侧向上推至肘关节桡侧,300次。 4、摩腹:逆时针,5分钟。 5、揉脾俞:50次。 6、按揉足三里:50次。 注二:偏食积者加以下操作 1、清脾胃:在小儿拇指掌面,从指尖向手掌方向推,100次。 2、清大肠:食指桡侧,从指根向指尖方向推,100次。 3、揉板门:100次。 4、运内八卦:右手顺时针,左手逆时针,100次。 5、推下中脘:在中脘穴向下直推,100次。 6、推下七节骨:从命门向龟尾方向推,100次。 注三:偏心热者加以下操作 1、清小肠:从指根至指尖方向推,100次。 2、清天河水:从小儿腕中点上推至肘横纹中点,300次。 3、掐肝经:5次。 4、掐心经:5次。功效为宁心安神。 5、掐小天心:5次。 6、掐精宁穴:精宁穴位于手背第4-5掌骨间,距掌指关节半寸处,约与外劳宫相平。掐5次。 八、另附网上下载的一些原图 |
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