发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 美男图书馆 > 《养生操[每天坚持做]》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
“强心手指操”
“强心手指操”举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳头坚持30秒,打开后手掌白白的颜色是马上消失呢?用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,捻动指间关节并摇转。紧握拳头,...
〖健康新经〗手指养心操
【健康新经】手指养心操?
你是否看得见我的伤
你轻敲我的脑袋,不准我课上望着大雪发呆,但你可否知道,当我单手那洁白的不带一丝血迹的绵雪时,并没有因冰冷而缩回手指,手指冷,那...
锦年偶拾(二十四)
手指按在玻璃上,一个手指两个手指,五个手指接续放上去,霜花被手指的坚忍感动,被手指的温度感化,你好我心方安。谁说冬日没有春之心...
每天堅持“十分鐘”健康長壽不是夢
養生——說白了,也是養成好的日常生活習慣 。特別是到了四五十歲以上這個年齡段,在人的一生中是很關鍵,即是從中年走向老年的過渡期,也是各種疾病的高發期。因此,這個時期的養生更應引起重視,生活...
五指養生 (詳細圖解)
五指養生 (詳細圖解) 五指養生 (詳細圖解)手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。常揉中指能強心,常揉...
拈朵清欢,微笑
拈朵清欢,微笑拈朵清欢,微笑 微笑一瞬,花开一季,人活一世。一切的开始,一切的结束。一个人的心有多大,才能感到满呢?手指明月是...
两难,两苦,两险,两薄(写的真好)
两难,两苦,两险,两薄(写的真好)2、终于明白十指连心的涵义了,它指的不光是自己的手指可以连着心,原来爱人和爱人的五个手指放在一...
每天早上,花10分鐘做10個動作,讓你輕鬆一整天,有元氣有活力!
2、手指摩頭 一分鐘。手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,促進腦部血液迴流,使髮根得到充分營養,頭發黑且光澤。反覆收縮,...
微信扫码,在手机上查看选中内容