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减肥新方法
一:减肥期间需吃饱,能量不够减不掉;
因为肥胖与吃多吃少无关与饮食结构有关,瘦子能吃并不胖,胖子吃少也会胖。
二:减肥先减体积,然后再减体重;
改善身体机能是减肥的关键,体积减少是肌肉发生密度改变而起质的变化,体重减
轻是身体本能的反应,回到最佳状态。
三:打开心包经,体重就减轻;
心包经的瘀堵使能量循环受阻,能量达不上,身体就会胖。打开心包经,体重就减
轻。
来自: w59n > 《医》
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