减肥新方法

减肥新方法

 (2011-05-24 21:27:27)

标签：  减肥

一：减肥期间需吃饱，能量不够减不掉；

    因为肥胖与吃多吃少无关与饮食结构有关，瘦子能吃并不胖，胖子吃少也会胖。

二：减肥先减体积，然后再减体重；

    改善身体机能是减肥的关键，体积减少是肌肉发生密度改变而起质的变化，体重减

    轻是身体本能的反应，回到最佳状态。

三：打开心包经，体重就减轻；

    心包经的瘀堵使能量循环受阻，能量达不上，身体就会胖。打开心包经，体重就减

    轻。