海参煮小米粥—很滋补的粥品

用海参煮的小米粥，最大限度的保留了海参的营养，是道很滋补的粥品，具有补肾益精，养血润燥的功效，大家不妨一试哈，味道不输饭店做的哦。

 

 原料： 海参两个、 小米半小碗、鸡汤味浓汤宝半块、小葱两根、姜、胡椒粉、盐

做法：

1、海参提前泡发，清洗干净；

2、锅中放水，水开后放入洗好的小米，大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠；

3、放入海参，放入盐和姜丝，再煮15分钟；

4、最后放胡椒粉和葱花调味即可。