随着电子产品的普及,各种行业都与电子化有关,很多人也因此需要长时间面对电脑,出现了视疲劳、眼睛干涩、近视等表现,在选择准分子激光近视治疗方式的同时,还可以常吃以下粥品来缓解。 参杞饮:适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱,红参1钱,冰糖1两。将枸杞洗净,晒干;红参放锅中蒸软,切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内,加冰糖,冲入沸水,泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。 羊肝枸杞汤:是有助于眼睛保健的民间食疗,可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到,可以用鸡肝或猪肝代替。
枸杞粥:有补肝肾、明目的功效,对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两,加水煮成稀粥,即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子,可加强养肝明目的效果。
以上这些粥饮都是从中医角度对眼睛不适的调理,专家指出,未成年人最好谨慎选择准分子激光近视治疗方式,养成良好的用眼习惯,这样对身体健康更有益。
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