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小王患有肾结石好几年的时间，期间有做过碎石手术，也有吃过药，但是一直会反复复发，这让他很苦恼。其实，患有肾结石不仅要及时治疗外，平时的生活饮食习惯也是非常重要的。  步骤/方法： 1.多喝水，少憋尿，因为多喝水勤排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。每天正常的饮水量应该达到2500毫升，也就相当于4-5瓶矿泉水的量。 2.忌吃海鲜，尤其是虾、蟹等海产品一定不能吃，同时要少吃肉类和鱼类，因为过多食用这些食物，会导致体内的尿酸成分增多，这样就很容易形成肾结石。不吃刺激性的食物，如：辣椒、芥末、巧克力等。 3.不吃草酸含量高的食物，比如：菠菜、土豆、西红柿、芹菜、青椒等。因为肾结石的成分大多都是草酸钙结石，吃这些草酸含量高的食物，很容易导致结石的形成。 注意事项： 1、有肾结石的朋友可以多吃黑木耳、核桃、南瓜等这些食物，因为这些食物有化解结石的成分。 2、有肾结石的朋友平时一定要注意饮食以及生活习惯，由于南方地区气候环境的影响，肾结石的发病率很高，所以要定期去医院做检查。 |
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