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中国古代有通过在身上佩戴香囊治病的记载，香囊中的香料多为一些有芳香辟秽、健脾化湿作用的中药。现代研究发现，一些常见的植物含有挥发油成分，也对人体有益。
橙子降脂 奥地利研究人员发现，每天闻橙子的香气，有助于降低血脂和胆固醇，增强心血管系统功能。
薄荷宁心 薄荷中的挥发油成分，有助于消除愤怒、沮丧等负面情绪。家中养一盆薄荷，是缓解压力，使人平心静气的心灵补药。
薰衣草催眠 韩国生物学家研究发现，薰衣草的香味不仅能帮助人们释放压力，还可帮助人们进入深度睡眠状态，睡前喷点薰衣草精油，可以让失眠的老人睡得更香。 (冯云昭）来源: 2013-09-25 老人报
