戴出健康;国内首部配饰养生书;各大媒体好评如潮！

戴出健康;国内首部配饰养生书;各大媒体好评如潮！

 

养生体系里的“漏网之鱼” ———读《“戴”出健康》 黄 山

中医的养生保健方式是一个非常完整的体系，从按摩、针灸到食疗、药物，都有很好的效果。和这些完善的保健体系相比，饰物的保健作用就显得微不足道了。所以饰物养生一直不是中医养生的主流，处于边缘位置不为世人所知。然而，进入当代，人们的生活日趋紧张，很多人没有专门的时间进行保健，于是，方便又美观的保健饰物便有了用武之地。 　　王凤岐以敏锐的眼光捕捉到了这一空缺，他秉承古人传统，前人学说，将这不为世人所知的养生方式———饰物养生呈现给大家。并将古人的理论应用到现代人的实际生活当中，用来缓解、治疗现代人的常见病。他的新作《“戴”出健康》是我国首本专述饰物养生保健的图书。上篇主要从饰物的种类来谈其保健功效，包括项链、手镯、戒指、耳环、腰带、鼻烟壶、香囊、梳子、扳指；下篇从饰物的材质上来谈保健功效，包括黄金、玉石、沉香、檀香、水晶、核桃、琥珀、白银、黄铜、翡翠、珊瑚、丝绸。希望此书能成为读者了解饰物养生理论与方法的敲门砖，使广大民众从中受益。 　　拿古代最常见的玉石来说，它是滋阴的。《神农本草经》记载，玉石可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目。”因此，经常佩戴玉石，便可以养阴滋补、祛病延年。 　　王凤岐先生在书中介绍，口含玉石，可以借助唾液起到生津止渴、除胃热、滋心肺的作用。长期佩戴玉石，使其浸润皮肤，进入人体，能滋阴补阴，镇定情绪。如果把玉石做成玉枕，由数十片小玉镶嵌而成，可使人舒适透气凉爽。中医倡导头凉脚温，枕之入睡，可助安眠，头部十余穴位可得到按摩。 　　其实，早在刀耕火种的时代，我们的祖先就懂得用饰物来装饰和养生了，如冠、冕、弁、帻、簪、缨、笄等，都是常见的饰物。到后来，饰物的种类越来越广泛，包括戒指、耳环、手镯、项链、香囊等等，材质也种类繁多，如金、银、珍珠、玉石、水晶、琥珀等等。这些用不同材质制成的饰品，多取自于矿石、植物，带有大自然之气，可以为人所用。从中医五行理论来说，饰物材质的功能可以分为三大类：重镇安神、养阴滋补、芳香开窍。如今，养生图书门类众多，各学说纷繁庞杂，但仍有许多古代养生精华尚待开采。

 

 

首饰也能“戴”出健康

首饰不仅有装饰的作用，还有保健养生的功能。北京卫视《养生堂》主讲嘉宾、著名养生专家王凤岐认为，首饰也能“戴”出健康，掌握一些小窍门，就能让首饰发挥大作用。

晕车晕船晕飞机

小小手镯来帮你

德国发明了一种能预防晕车、晕船的弹性橡胶手镯，其实任何手镯都有这样的功效。戴手镯，可刺激我们手臂上的心经和心包经，从而达到“曲线救国”、养肝止晕的效果。倒不用特意找寻德国发明的防晕手镯，普通手镯即可。在佩戴的时候，利用手镯上的凸起，对手腕处属于心包经的内关穴（前臂掌侧正中，腕横纹上2寸）按压，即可达到防晕车、晕船的效果。

玉石温润如君子

滋润皮肤体安然

玉石项链有养生的功效，如“除胃中热，解烦闷，润心肺”等。玉石项链不同于别的项链，第一，玉石项链比较重坠，能按摩我们脖颈部位的穴位和经络、达到活通经络、调和阴阳的目的。第二，玉石本身有冷却作用。玉石项链佩戴部位距离我们的头部很近，中医理论认为，头部属阳，常有“火”象，故宜冷不宜热。如果头部的“火”过盛，玉石项链便可以降火，使头脑清醒。

白银杀菌效果强

佩戴美观保安全

古代有用银子来验毒的做法，用白银做成的项链，也有杀菌的功能。颈部的皮肤很细嫩，白银的有效成分会渗入其中，那么《本草纲目》中所说的银的“安五脏、定心神、除邪气”等功能便会发挥作用。

不过孕妇最好对银首饰“忍痛割爱”，一方面对经脉有影响，另一方面有射线方面的问题。因此最好选择成色较高的银首饰，色泽洁白、易弯不易断的一般成色较高，看上去泛黄、僵硬不动者则成色较低。

（摘自《“戴”出健康》）

原标题 [首饰也能“戴”出健康]

以上内容来自：深圳晚报

 

由化学工业出版社出版的著名中医专家王凤岐先生的最新著作——《“戴”出健康》已经于近期上市。

　　此书根据北京卫视《养生堂》热播节目《把健康随身携带》改编，是国内首本讲述配饰保健养生的书。配饰在中国，古已有之。但古人佩戴饰物，不仅仅是出于美观的考虑，更多的则是其养生保健的功效，对于养生图书市场的这一空缺，王凤岐先生以独特的视角对其捕捉，将古人的理论应用到现代人的生活当中，从配饰的种类和材质两个角度分别阐述，目的是使更多的读者通过佩戴饰物消除疾病，获得健康。

　　作者王凤岐先生是著名中医临床专家、著名中医药养生保健专家、国医泰斗秦伯未嫡传弟子，现为国家中医药管理局中药炮制与配制考试认证鉴定站站长、世界中医骨科联合会总监、北京中医药大学附属东方医院知名专家、北京大医堂养生机构首席专家。他已从事中医药事业及临床50余年，在中医药临床及学术上造诣深厚，是大陆第一位应邀赴台湾访问的中医学者，在港台中医药界享有极高的声誉。目前著有《王凤岐的养生餐桌》、《王凤岐带你走出养生误区》、《春夏秋冬说养生》、《成语中的养生智慧》等书。

　　《“戴”出健康》作为一本独特的配饰养生书，已成为中医养生书市场的一道新风景，它也填补了中医养生的一大空白，无疑是具有开创意义的。