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【京味儿早餐】京味鸡肉卷

 yfpy1234 2013-10-12
来自:美食天下 作者:心曲之旅   阅读原文
 

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京味鸡肉卷,有主食,有肉,还有蔬菜,营养全面,面皮筋道,煎好的鸡肉搭配鲜新蔬菜及辣酱,很有层次感,味道也很特别呢!家宴上每人一个清新的京味鸡肉卷,是不错的选择.

原料:中筋面粉、土豆淀粉、鸡腿肉、胡萝卜、京葱白、黄瓜、生菜、食用油、蚝油、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、辣酱。


1. 准备好70克面粉,30克土豆淀粉


2. 用温水将面粉、淀粉和成团,盖上布醒发15分钟


3. 鸡腿肉用蚝油,生抽,老抽,料酒,胡椒粉腌制20分钟


4. 热锅凉油,放入腌好的鸡腿肉,煎至两面金黄盛出备用


5. 将煎好的鸡肉,胡萝卜,黄瓜,大葱切成条


6. 生菜清洗干净


7. 醒好的面团搓成长条,切成剂,擀成薄面皮


8. 将不粘锅烧热,放入面皮烙制


9. 面皮起泡后翻面再烙至小泡微黄,取出


10. 饼皮辅在盘子中间,摆上生菜,鸡肉条,胡萝卜丝,黄瓜条,京葱丝,倒入适量辣酱,卷起,用烫过水的韭菜捆扎即可

温馨小贴士:
1、没有土豆淀粉可以用其他淀粉代替 2、饼可以做得大些,这样卷菜比较好卷 3、没有鸡肉可以用猪肉代替 4、这道菜里的蔬菜都是生吃的,切的时候一定要用水果切板和水果刀

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