中医药膳——遗精（补）

中医药膳——遗精（补）

中医辨证治疗

　　一、阴虚火旺型

　　临床表现  梦遗、头昏眼花、耳鸣失眠、神疲乏力、腰腿酸软、五心烦热、盗汗，小便短黄，舌质红，苔少，脉细数。

　　食疗药膳

（1）芡实莲子煲老鸭

芡实100克，莲子60克，老鸭1只。将老鸭去毛及内脏，洗净，把芡实、莲子放人鸭腹内，加清水适量，文火煮2—3小时左右，调味服食。

（2）芡实淮山煲鱼鳔

芡实60克，淮山50克，鱼鳔30克，加清水放入砂锅内煲煮2小时，加调味品服用，每日1次。

（3）龟肉枸杞汤

龟1只（去内脏，切块）洗净，枸杞50克，淮山 50克，女贞子20克，熟地20克。同放砂锅内共煮，去药渣食肉饮汤。每日1次。

　　二、肾虚不藏型

　　临床表现  滑精，初则梦遗频作，继则滑精屡发，头昏、目眩、耳鸣、腰酸腿软、面色暗黑、畏寒肢冷，舌质淡，苔白，脉沉弱。

　　食疗药膳

（1）杜仲核桃肉炖猪肾

杜仲20克，核桃肉30克，猪肾2个，同炖熟，调味，去药渣，食肉饮汤。

（2）巴戟煲鸡肠

巴戟20克，鸡肠3副。将鸡肠剪开洗净，与巴戟煲汤，调味，饮汤食鸡肠。

（3）菟丝山萸肉炖麻雀

菟丝子15克，柴胡3克，山萸肉15克，麻雀3只(去毛和内脏)，共放炖盅炖至麻雀肉熟，去菟丝子、柴胡、山萸肉，加少许盐调味服食，每天1料。

（4）核桃炒韭菜

核桃肉60克，韭菜160克，用麻油下锅炒熟加食盐少许，调味佐膳。

（5）韭菜炒羊肝

韭菜100克(洗净切段)，羊肝120克(切片)。明火炒熟、食之。

　　三、湿热下注型

　　临床表现   遗精频作、或尿时精液外流，心烦少寐，口苦，小便热赤不爽，小腹及阴部作胀，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

　　食疗药膳

（1）枝子仁莲子心粥

枝子仁5克（碾成细末），莲子心5克，粳米60克，先煮粳米，莲子心，待粥将成时，调入枝子仁末和适量白糖稍煮，即可食用。

（2）黄柏薏苡仁粥

黄柏10克，萆薢10克，薏苡仁20克，粳米 100克。先将黄柏、萆薢煎取汁，再与薏苡仁、粳米同煮粥，粥熟调入冰糖适量，稍煮片刻即可。