喝绿茶的好处和坏处之喝绿茶有什么副作用
喝的好处和坏处之喝绿茶有什么副作用。绿茶大家都喜欢喝，因为绿茶的功效与作用对人体健康有很大的益处。但所谓有利必有弊，绿茶也不例外。那么大家知道绿茶的副作用是哪些?下面给大家介绍一下喝绿茶的好处和坏处之喝绿茶有什么副作用。 喝绿茶的副作用是它含有咖啡因。每一杯绿茶含有近40毫克的咖啡因。因此，喝绿茶的人会很敏感，可能会受到睡眠障碍的影响。其他的问题还包括高血压，焦虑，易怒，心悸，尿频，恶心，食欲不振，胃部不适，震颤和皮疹。 另一个绿茶的副作用是喝绿茶会造成铁吸收不良。绿茶提取物可以降低某些营养物质和非血红素铁的吸收率25%.这可能会导致缺铁性贫血。 绿茶包含咖啡因，儿茶素和单宁酸，这些与怀孕风险有关。摄入过量绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷。因此，在怀孕期间应该避免喝绿茶。 孩子喝绿茶也是不可取的，因为它含有单宁酸，妨碍养分吸收，如蛋白质和脂肪。这将进一步导致骨头，牙齿变的脆弱，甚至还引起孩子过敏。 绿茶减少硫胺(维生素B1)的吸收，并造成脚气病。脚气病是一种中枢神经系统紊乱的疾病，会造成体重减轻，感觉器官受损，虚弱，四肢疼痛，浮肿和心跳不规则。 大家还认为，由于绿茶含有丰富的草酸，因此会造成。 过多摄入绿茶可能导致氟骨症，特别是中年人。 茶还不能与一些药物一起服用，如腺苷，血液稀释剂，一些抗生素，抗精神病药，镇静药，β-阻滞剂，感冒咳嗽药，体重减轻产品。 以上是绿茶的副作用介绍，由此可见高血压、胃病、贫血的病人是不适宜过量饮用绿茶的。其实大家只要适量的去饮用绿茶，是可以预防很多种疾病症状的。 -
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