秋天的银杏树
秋天的一个周末，我和驴友徒步来到一个名叫银杏谷的地方。站在高处举目望去，漫山遍野的银杏树叶都黄了，那银杏叶就好像是镶嵌在树上的黄金甲片，在阳光的照耀下，使整个山谷披上了一件黄金甲。秋风吹起，成熟的银杏叶从空中落下，就好像黄金甲片从空中纷纷落地，十分好看。在银杏谷中，我见许多游客在捡拾落下的银杏叶，就好奇地上前去询问其中的一位老者，他告诉我银杏叶具有敛肺平喘、降血压的功效。
我是一位高血压合并支气管哮喘患者，常年为病痛所困扰，一听说银杏叶既能降压又能平喘，就拉着老者攀谈起来。老者说他年过七旬，从小就有支气管哮喘病史，30年前又患上了高血压，服用降血压药不管事，那年来银杏谷游玩，碰到一位民间医生，给了一个偏方——白果松叶茶，就是用银杏叶、松叶、甘草，煎水代茶饮，每日3次。老者按照民间医生的叮嘱去做，连服白果松叶茶2个月后，血压就平稳了。此后，老者每年都来银杏谷捡拾银杏叶。
听说银杏叶有如此好的药用效果，我也捡了不少回来。我按照老者介绍的方法，煎水代茶饮，没想到连服3个月后，头不晕了，喘咳症状也减轻了，去医院检测血压恢复正常，血脂也降低了。现在每年秋天，我都去采摘上好的银杏叶，煎水代茶饮，这已成为我的生活习惯。我也将这一用之有效的偏方介绍给不少高血压患者，他们用后也都说效果不错，尤其是降血脂的作用特别明显。
马尾松针 银杏叶
具体方法是：入秋后采摘马尾松叶和色黄绿、完整的银杏叶，分别洗净、晒干、储藏备用。煎服时，取银杏叶15张，马尾松叶15克，甘草3克，共放入砂锅内，加水500毫升，煎沸10分钟，滤去药渣代茶饮用，每日3次。
专家点评
中医认为，银杏叶具有益心、活血止痛、敛肺平喘、化湿止泻的功效。现代药理研究表明，银杏叶含有天然活性黄酮及苦内酯等对人体健康有益的多种成分，具有溶解胆固醇、扩张血管的作用，对改善脑功能障碍、动脉硬化、高血压、眩晕、耳鸣、头痛、老年痴呆、记忆力减退等有明显的效果。经有关部门检测证明：饮用银杏叶茶可明显降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，减少体内贮存的脂肪，是目前世界公认的防治心脑血管疾病最理想的药物。
马尾松叶具有祛风活血、明目、安神、解毒、止痒的功效。泡茶喝可治疗高血压、高脂血症等。另外，对肥胖者也有特殊疗效。
甘草性味甘平，入脾、胃、肺三经，具有润肺止咳、益气补中、泻火解毒、调和诸药的作用。
文/林中
原文见《家庭保健报》2013年10月24日第5版“验方集锦”
马尾松幼林
