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扣腕法是八卦掌实用手法的重要组成部分。其用法刚柔相济，动静相兼，曲直相随，以意领气，以气摧力，意捷气吸，身正貌柔，变化万端，玄妙横生。故而，历来师门择人而授，窥其全豹者寥若星辰。扣腕之法，有侧身扣腕、正身扣腕，更有单扣腕，双扣腕以及压腕之别。今笔者不揣浅陋，介绍几种常见常用招式及变化法，以供读者诸君参考。
侧身扣腕法应用〈均以右式为例〉 侧身扣腕法有单扣腕、双扣腕以及压腕之分。
1、侧身单扣腕法：在实战中，我以右式老僧托钵式待敌。对方主动进攻，突然以右顺步拳直攻我胸部或腹部。我速侧身以闪避其势，同时右脚微向左摆，进左脚于其右脚后，别住其脚，速用左手抓扣其右手之腕部或肘关节处，并向其身前外推之，对方必极力相争。此时，我速顺其争抗之力，将其右臂向我之右侧领之，急回左肘撞打对方的胸部，对方必中招而败矣。此式又名回身突撞。
此招变化甚多，试举几例。
变化之一：对方若急沉肩坠肘以化开我之肘击时，我可速以右反背捶攻打其面部或以右摧心掌撞打其心口之心坎穴，对方必出左手格挡，我可进左步跟右步，仍以左肘撞击其胸部。
变化之二：我左手将其右臂外领的同时，速出右掌成仰掌直穿击对方面部或咽喉部，同时提右脚踩踏其腹部或右大腿根部，此式名白蛇吐信。
变化之三：我左手将其右臂外领地同时，以右扑面掌直击对方面部，同时沉腰坐马，以左掖掌撞打对方之胸部，此名马上开弓式。
变化之四：我左手将其右臂外领同时，右手直抓扣对方的肘关节，左手从其右臂下穿出、左右手合力，问左上方横挑其右臂如太极拳之斜飞式。
注意要点：此式侧身进步要快，左脚管套其右腿，使之不得回缩。抓腕、抓肘要准、要狠。整个动作要快速自然，上下连贯、协调一致，方可功成。
2、侧身双扣腕法：在实战中，我以右式老僧托钵式待敌。对方突然进右步出右拳直击我胸部或头部时。我速向左侧闪右步，同时进左步于对方右腿之外侧扣步，进身于对方身右侧，并管套住其右脚。并速出双手由上向下翻腕扣抓对方的腕部及肘关节处，同时速仆步下蹲，利用重心下沉整体之力，双手向下擒按对方之右手臂，使对方失去反抗力，为我所制。此式名力士伏虎。
此式变化之一：若对方身手灵活，反应快捷，坐腰沉肘，向后挣脱我这擒按，可顺其后挣之势，借其力速起身以双掌扑击对方之胸部，掌用小天星，对方必腾空败跌。此式名倒推香山。
变化之二：我双手擒抓其右臂后，立即屈其右肘，左手穿搭于对方肩部，用左手别压其右上臂部，对方即被我擒拿。此式名凤凰单别翘，当然亦可抽手，进左脚于其中，更具打击力。
变化之三：我双手擒拿其右臂后，立即将其右臂向其背后拧之，同时起右腿向前蹬击对方之右胯部，对方必前扑跌，此式名仙人过桥。
变化之四：我双手擒其右臂后，立即起手，右手外领，左手成立肘截其右肘关节处，身体向右拧转，对方必仆跌于我之身前，此式亦名摸拦进肘。
注意要点：侧身双扣腕是八卦擒拿术中最常用之法，变化万千，此式是右手的扣腕与闪身进步以及左手的抓肘必须同时进行，快速迅猛、准、稳、狠，是此式的要点。
3、侧身压腕法：在临阵实战中，我以右式老僧托钵待敌时，突然进攻，速跃右步进左步，双手由上向下俯掌拍压其右臂，速以双扑推之势，撞打对方的胸部，对方必跌。此式名猛虎出洞。此式若对方用右顺拳击攻我中盘时，我可速摆右脚，进左脚于对方右脚后，以管套其右脚，使其不得退缩。于此同时，我速用双仰掌按压对方之右臂，以看其动静如何。其实我双掌一按压其臂，对方若一愣神，我立即乘机翻双掌推撞其右胸部，同时进左步跟右步，以助撞打之力。此又顺水推舟一变化。
注意要点：侧身压腕法是无论双掌是俯掌还是仰掌，均应以脆劲使敌心惊，如口中发哼以惊敌胆，双手前扑推、撞打时发哈，更能威慑敌心，起到意想不到的效果。
正身扣腕法应用〈均以右式为例〉 正身扣腕法亦有单扣腕、双扣腕以及压腕之分，现分别举例说明如下。
1、正身单扣腕法：在实战中，我以右式老僧托钵式先发制人，上穿右手反扣其右腕，同时进左足直入其洪门，将其右臂横曲于其腹际推按之，对方必出左手击我面部，我速出左手扣抓其左腕，并顺势将其左臂压于其右臂之上，速出右手直击对方头部，此式名为十字捆手。
正身单扣腕法是八卦门中踏中宫进攻法，变化亦甚多。
变化之一：我右手扣住对方右腕后，速向我之右侧牵拽，并速以刮地脚法，横踢刮对方之左腿部，上下交征，对方必败跌，此式名横踢八马。
变化之二：我右手扣住对方右腕后，速向我右侧牵拽，同时出左掌撑其腹部，拧腰右转将其摔跌我之身前，此式名为凤凰展翅。
变化之三：我右手扣住对方右腕后，对方速出左手反打我之耳门或头顶部，我立即以左手握住对方左腕部向上领起，同时出右手托其左肘关节处，速转身以肩扛之，并蹲身以臀部向后掀之，则对方必由我头上跌出矣，此式亦名到背金人。
变化之四：我右手扣住对方腕部后，立即向我右下侧牵拽，同时左手推按其右肩部，急用右脚向后绷蹬对方右前锋腿，双方在我手脚齐发，上下交征之打击下必跌仆于我之身前，此式名六合蹬扑。
注意要点：脚踩中门必须稳、准，一步到位，右手扣腕亦须稳、准、狠，直接扣住对方之脉门(此即中医学中之寸关尺也)。此式手脚须同时进行，一气呵成，否则事倍功半，易为敌所乘，故而要求必须精熟方可运用。
2、正身双扣腕法：在实战中，我以右式老僧托钵式攻法上左步，直踩对方洪门(对方两腿之间)，跟右步，以助左腿之力。双手由上向下扣住对方右腕与右肘部，迅速将其右臂横推于对方胸腹部，大喊一声，下面步用短马蹬，上面双手用双扑推之势，猛向对方胸部按打，敌必败跌也，此式俗名长腰闭手打华盖。
正身双扣腕法，亦是脚踩中宫打法，其变化精妙绝伦，主要取决于双推手，今笔者亦介绍几种变化。
变化之一：当我双手将对方右臂横置于其胸腹部时，对方突然以攻对攻，发左掌扑击我之面门，我速抬左手格其左手并翻腕扣其左腕部，立即向下按压，对方在我双手按压的合力下，必向上挣抬，我立即顺其力，速提右脚踢或蹬对方之腹部，对方必败，此式名白马献蹄。
变化之二：我双手扣抓对方右手后，立即向我右侧下猛力拽牵之，并用右脚踩其右手，我之右手立即按其头部，左手提其后腰，敌必仆跌矣，此式名文王拉杆。
变化之三：我双手扣抓住对方右手臂后，立即向右上方领之，出左肘直撞其胸部。同时腰向左拧转，以右肘撞击对方胸部，立即双拳由胸前翻出，以双反背捶击打对方的头面部或前胸部，对方必败，此式名霸王脱盔。
变化之四：我双手扣抓住对方右手臂后，立即向右下侧牵拽之，对方必然极力向后挣脱，我立即顺其势，借其力往前猛力送出，同时速摆左脚向左转体180度，提右脚向对方胸腹部侧踹，对方必中招而败，此式名追风赶月腿。
注意要点：此式脚踩中宫步法须快速，而且要拥身而上。双手扣抓其腕，肘必须稳狠准，使对方半边失去作用，而后我即可用招击敌。举凡动作必须快速连贯，手脚齐到，上下交征，方为上乘。
3、正身双压腕法：在实战中，我以右式老僧托钵式待敌，对方主动进攻，上左步以双峰贯耳之势向我击来。我立即上左步直踩对方中宫，双手立即向上撑格对方双手，并迅速向下翻腕压于对方双臂之上，使对方招式化解。上动不停，我立即用双推掌式向前扑击对方胸部，对方中招必败无疑。
此式变化颇多，笔者介绍几种变化法。
变化之一：我双手分开对方对手后，立即翻腕扣其腕，向两边斜下方牵拽，同时以头部撞打对方胸部心口处，其必受创而败，此式名刘全进瓜。
变化之二：我双手分开对方对手后，立即变拳冲击对方心坎穴，对方必败，此式名野马奔蹄。
变化之三：我双手分开对方双峰贯耳后，立即向左右两侧下牵拽，若对方向后挣脱，我立即顺其势，借其力，身向后仰，起右腿蹬其腹部，并立即用脚尖点踢对方丹田穴或心坎穴，此式名丹凤朝阳。
变化之四：我双手分开对方双手后，立即翻腕扣抓对方腕部，我立即向后背摔速起右脚蹬击对方的腹部，对方必从我身上摔出去，此式名兔子蹬鹰。
注意要点：此式是以攻对攻法，进步要准确迅速。双手上分要用穿拧之力，向下扣腕压掌要落点准确，发力脆快。双推掌要用小天星，力达掌根，用爆发力即寸劲。此即拳谱所云：掌用小天星，按实始用力；周身通灵处，紧逼短马蹬。
由上所知：扣腕法是八卦掌实用手法中的根基，也是许多精妙招式的过渡式。因此，只有熟练掌握，刻苦练习，才能领悟到其中的精义。所谓：拳打千遍，其义自见。熟能生巧，巧自变化，亦正是此理。
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