【食尚擂台中餐赛区】----小米山药红枣粥

 

 我这个吃货从来不知道胃不舒服的感觉。这不上了点岁数稍不留神这几天胃不舒服，有可能胃部着了凉呢。每天烧完菜拍好照片再吃，菜凉了有可能吃下去胃部就不舒服了。这几天乖乖地躺在床上养身体呢。

  今天我熬了调养胃的小米山药红枣粥，也不敢吃苹果，就放进锅里一起煮吧，味道不错呢。

 

 

 

材料：小米，山药，红枣，苹果。

做法：1，小米洗净浸泡后放入压力锅中，加入适量水。

          2，山药去皮洗净切丁放入锅中。

          3，苹果去皮切丁放入锅中。

          4，最后把洗净的红枣也放入锅中。

                5，按“煮粥”键，约20分钟左右自动关火。

 

小贴士：喜欢吃甜的可以在粥里加入红糖、蜂蜜均可。