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分享两款宝贝爱喝的美味疙瘩汤

 zql 2013-11-08

第一款:萝卜虾仁疙瘩汤

 

      【原料】

       面粉60克,青萝卜40克,虾仁30克,鸡蛋1个,姜末、食盐、植物油各少许。

 

       【做法】 

        1、虾仁洗净,加少许食盐腌渍10分钟。

        2、青萝卜洗净,去皮,切成丝。鸡蛋打散,搅拌均匀。

        3、面粉里加少量水,朝一个方向搅拌,搅拌成面疙瘩。

        4、锅内倒少许植物油烧热,下姜末爆香,放入萝卜丝和虾仁炒透,加适量水用大火煮沸。

        5、下入面疙瘩,用中火煮10分钟,缓缓下入蛋液,搅成蛋花,略煮后加盐调味即可。

   

      【贴心提示】

       萝卜富含维生素和纤维素,可以预防宝宝便秘。

 


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第二款:西葫芦鸡蛋疙瘩汤

 

    【原料】

     面粉50克,西葫芦25克,金针菇15克,鸡蛋1个,海米5克,葱花适量,食盐、香油、姜汁各少许。

 

    【做法】

     1、西葫芦洗净,切成片。金针菇洗净,去根,切小段。

     2、海米用温水泡洗干净。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

     3、面粉里加少量水,朝一个方向搅拌,搅拌成面疙瘩。

     4、锅内加入适量水烧开,放入金针菇、西葫芦、海米烧煮2分钟。

     5、下入面疙瘩,煮沸后缓缓下入蛋液,搅成蛋花,下葱花拌匀。

     6、烧开后加少许食盐、姜汁,滴入香油调味即可关火。

 

    【贴心提示】 

     制面疙瘩时加水不易过多,可打开水龙头,用最小的水流慢滴,再用筷子将其搅拌成面疙瘩。

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