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养生就是养出浩然正气
孟子曰： 我善养吾浩然之气。
体气是一个整体，天地是一个大体气，人是一个小体气，天人是相通的。人活着就是一个气，所以人体的气就是体气。人体不过两气，一类正气，一类偏气。运动中的阴阳，相对稳定的那一面，就是体质正气，偏移的时候，就说它发生了体质偏气。不管是偏于阴还是偏于阳，统称为偏气。
正气和偏气之间的运行，是一个从来没有停止过的消长运动，正气往前多一点，偏气就退一点，偏气进一点，正气就少一点。但是相对来说，正气对偏气是有牵制作用的，不能允许它过于膨胀，这样呢，两气之间保持着一种很微妙的平衡关系。一旦这种关系打破，偏气过偏，就成为了疾病。而破坏这种平衡的重要原因，就是人们的自我伤害，打击了自己的正气。
中医有天人相应观，其实就是顺天者昌，逆天者亡嘛。只有顺应天道而活，才能旺正气，保健康，延年益寿；相反，违背天道，偏气盛，疾病就来了，寿命很难长久。但现在许多人偏偏是在逆天而行。
太阳爬上山坡了，晒着屁股叫你起床，你说你还没睡够。为什么没睡够？昨天晚上太阳下山，暗示你应该睡觉，修养生息，复生气血的时候，你跑外面去喝酒，过夜生活了。生活在一块土地上的人，本应该顺应四季，去收获这片土地生产的瓜果蔬菜吃，因为大地在特定的季节长出了这些作物，说明它是适合这个季节，这个地域的人吃的食物。可现在呢，单吃应季的水果，许多人觉得单调，一定要吃外地运来的，或者冬天吃夏天的东西，才能满足胃口。
这种逆，造成了现代医学的免疫力低下，其实就是使偏气更偏了。你放肆了偏气，等于把它推倒邪气那边去了。所以首要的是树立起自己的正气，在正气很强大的情况下，偏气才不会受到邪气的干扰与诱惑，邪气就打不了你的主意。我们祖先早知道这个道理啊：正气十足的人，半夜不怕鬼敲门啊。
人的体质不仅仅是躯壳啊，它是一个复杂的有机体，人体医学本身就是一部保护法，这部保护人体的法律制定的好不好，有没有道理谁来判定？你我都无法判定，只有天地、自然才有资格判定。
来玄门，也是要学习自然之法，懂得道理，济世救人，使自己的心中充满正气。老子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然。玄女经云：心之归处就是道之去处。大家共勉！
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