为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。7种问题体质适合喝什么茶，妹子们、汉子们，速来围观！
★“爱长斑”——山楂红糖水
特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血，是血瘀型。
推荐：山楂红糖水
山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。
★“林妹妹”——玫瑰茶
特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠，典型的抑郁型林妹妹。
推荐：玫瑰茶、柠檬茶、柚子茶
用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气。柠檬茶、柚子茶则是能改善人的抑郁情绪，据说宋美龄早晚都喝柠檬茶，这是她的一个养生秘招。
另外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多出去走走。
★“口干族”——桑葚茶
特征表现：“容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，容易失眠。这类人体质是阴虚型。
推荐：木耳和桑葚
黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也很好，煮水喝酸酸甜甜，是妹子爱的口感哦。
★“小腹婆”——冬瓜茶
特征表现：大腹便便，腰腹臃肿，脸上油腻，易出汗，典型的痰湿型。这类人容易出现糖尿病和高血压等慢性病。
推荐：冬瓜茶
冬瓜有利尿、祛痰的功效，常吃可以清热解毒。冬瓜切片煮一煮，味道很清新，可以加点红糖。痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。
★“口苦族”——荸荠芹菜汁
特征表现：经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁，湿热型。
推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋
将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。
如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。所以，湿热体质的人要适当吃清热利湿的食物，例如绿豆、红豆等。
★“怕冷族”——杜仲茶
特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向。这是阳虚型的典型特点。
推荐：杜仲茶
当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳的作用，不过当归炖羊肉火气大，最好在冬季吃。阳虚体质的人要少吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物。
★“复感儿”——山药汁
特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
推荐：山药汁
山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。另外可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。
