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转自 恒寿堂·颐福会：十女九寒，教你做“暖宫娘娘”十女九寒，教你做“暖宫娘娘”2015-07-31 恒寿堂·颐福会。深受宫寒困扰的“冷美人”现在遍地都是，今天阿福分享一些中医调理宫寒的实用知识，愿大家都好好爱自己，做一位美丽动人的“暖宫娘娘”！近期专家在线活动预告。讲师：戎松婷，中医主任8月4日 10:00—16:00参与方式：1、关... 阅333 转28 评0 公众公开 15-07-31 09:29 |
★香菇汤。海带降血脂。海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。★海带烧排骨。原料：排骨700克―800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。做法：1.将排骨用热水洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成6―8厘米宽、10厘米长的小段，打“海带结”。加... 阅340 转34 评0 公众公开 14-06-28 17:44 |
女人都要懂的保养方（给貌美如花的她）女人都要懂的保养方（给貌美如花的她）吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。④生姜红糖水，治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型的痛经。③食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；... 阅1335 转134 评0 公众公开 14-06-01 14:25 |
解乏提神管用4法（没时间午睡一定要看）解乏提神管用4法（没时间午睡一定要看）1.薰衣草薄荷茶，有效提神抗疲劳。薰衣草和薄荷搭配可以说是抗疲劳的强强组合了。调制方法：取薰衣草3克、薄荷叶2克放入茶壶中，先倒入适量的开水，将花茶冲洗一遍，如同洗茶般。薰衣草不仅可以用来泡茶，也可以将它制成一个小香袋，随身携带，感觉压力大、疲劳焦... 阅383 转26 评0 公众公开 14-05-23 18:33 |
小满，要喝祛湿元宝汤今日小满，要喝祛湿元宝汤。【空心菜，能解食物中的毒】夏天是吃空心菜的季节。空心菜，被《南方草本状》誉为“奇蔬”，能解食物中的毒。皮肤长痘长疮，体内长肿瘤，都是血毒淤积，吃空心菜能排毒。新鲜的空心菜煮水给婴儿洗澡，能清胎毒，对缓解婴儿湿疹有帮助。空心菜煮水喝（100克）小满三鲜为：黄瓜、蒜苔和樱桃。樱桃... 阅1134 转71 评0 公众公开 14-05-22 12:20 |
【5步操缓解肩颈僵硬】给久坐族【5步操缓解肩颈僵硬】给久坐族。如果颈部感到不适的话，可以将双手紧贴放在颈部后侧，并向前稍稍施压，以保持颈椎后侧的固定，双手让颈部后侧留有一定的空间，避免颈椎直接向后弯曲。在呼气时，慢慢下沉肩膀，尽力让肩膀远离耳朵，并体会肩膀的放松。【一天见效】24H颈椎养护秘笈。摘要：颈椎病的发病年龄已经从... 阅19406 转33 评0 公众公开 14-05-20 22:49 |
十种最便宜的防癌处方十种最便宜的防癌处方三九养生堂 05-16 14:04.维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。5.西红柿防前列腺癌。吃西红柿可降低包括... 阅109 转11 评0 公众公开 14-05-16 22:02 |
增强元气的天然排毒茶：糙米茶增强元气的天然排毒茶：糙米茶。2、夏天了小主们不是忙着减肥嘛，可以把糙米茶作为日常茶饮，它能调节新陈代谢，改善便秘、而且糙米是元气谷物，天然护脾胃，防止你减肥减成黄脸婆。2、用洗干净无油无水的炒锅，小火翻炒糙米，一定要小火，从一开始就用小火，不然糙米容易外面焦，里面还不熟，或者爆成爆米花。。... 阅435 转40 评0 公众公开 14-05-07 00:07 |
今日立夏：固肾气今日立夏：固肾气。【立夏】喝姜枣茶最好的时候到了。已经立夏，可以开始喝姜枣茶了。姜枣茶的功效：祛除寒湿、调和营卫。姜枣茶是我认识的很多中医推荐的茶饮，它算是比较平和有效、适应性又广的一个好茶方。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。姜枣茶做法：注意：姜枣茶要上午把它喝完，不... 阅539 转16 评0 公众公开 14-05-05 10:46 |
5步瘦大腿比抽脂还狠！B：慢慢向下蹲，用2个时间单位(可以在心里默数1,2）来完成下蹲的动作，然后保持下蹲姿势1个时间单位，最后再用2个时间单位将双腿伸直，回到刚开始的姿势。B：用大腿内侧夹紧皮球，保持球的稳定，然后使用2个时间单位缓慢下蹲，保持一个时间单位，再用2个时间单位还原。B：将手臂伸直，举起哑铃到肩膀的高度，同时下蹲，用... 阅284 转20 评0 公众公开 14-04-29 20:00 |
