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保护眼睛视力的绝顶效法——看太阳 看太阳要牢记的几个方法： 1.
不能戴眼镜。戴眼镜会聚焦，把眼睛烧坏。 2.
循序渐进。先看早上7点钟左右的太阳或快要下山的太阳。不能先看10点-15点的太阳。太阳一定要有刺眼的光芒。看没有刺光的太阳效果不好。 3.
一定要睁大眼睛看太阳，毕业种闭眼。每次看3-4分钟。开始看时，太阳有刺眼的光芒，坚持睁大眼睛继续看，刺眼的光芒会渐渐退去，太阳竟成了一个大月亮周边是蓝黑色的；再坚持看下去，蓝黑色会慢慢退去，有一些五颜六色的小光芒围着大月亮；再往下看，大月亮的周围亮度会越来越大，逐渐变成天蓝色的。一直坚持3-4分钟后停下来。 4.
看太阳后，最关键、最重要的是马上闭眼3-4分钟，最好是躺在床上。看完太阳不马上闭眼休息，对眼睛是有害的。 |
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