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记得读大学的时候，那时候是上世纪八十年代后期，气功，当时是一个火爆的东西，其热度绝对超过现今的iphone。我所学的课程中，还有气功课作为选修，当然，全班同学集体选修，没人愿意拉下被人嘲笑落后、无知。
我还记得当时气功课是在宛平南路上的气功研究所上的，就在上海市精神卫生中心隔壁，地方选得不怎么样，我们上课去的时候都比较小心，怕走错门。当时上课的几位老师好像也比较有名，有的好像还参与了国家关于气功的什么课题，不好意思，我不记得老师的名字了。当时上课也比较简单，老师先讲讲气功的好处、对气功的研究进展，然后一般都是传授一个功法。当时老师都比较实在，也没搞什么带功报告之类的，也许觉得我们水准不够吧。
我说过，气功当时是很热的，热到每天早晨、黄昏、晚上，在校园的操场边的树丛中都有人一动不动的站着，摆着各种姿势。我当然也不甘落后，每天在寝室里坐着，不是打坐，只是坐着，因为老师教了我们一个安全的功法：三线放松功。老师说这个功法虽然没有什么什么桩厉害，但是好处是明显的，安全、不易出偏。安全就好，慢慢来，练得不好去了气功研究所隔壁就不好了。
我就这么坐着，直到有一天，我一个同寝室的同学问我，你每天早晚在那里坐着究竟是为了什么啊？废话！当然是为了长寿啊。那你每天花两个小时青春年华，就为了老年时候多活三、五年？这倒也是，挺不划算的，于是我就放弃了。现在想来，当时老师没有告诉我们练气功可以寿与天齐是一个原因，如果天天坐着可以寿与天齐，估计我也会放弃。谁长寿不是为了多过几天好日子啊！天天傻坐着，算了吧。
直到这次学习太极拳，我有幸读到邓师的博客。一开始其实也只是关心太极拳的内容，邓师的科学安般念，也是因为对太极拳有帮助才去数的。渐渐地我发现，太极拳练得好的，安般念都数得下来，数不下来的，嘿嘿，还需努力，安般念对太极拳进步有很大的帮助，其实安般念对学什么都有很大的帮助。安般念对太极拳来说，真的有点大材小用了，安般念是培养关注力的方法，而只有关注力强到很深的程度，才可能解除烦恼、证悟涅盘、脱离轮回，这才是人间正道。气功啊、太极拳啊改善点健康状况是可能的，多活三、五年是可能的，寿比南山是不可能的，修什么都不可能。
邓师的科学安般念详见http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f09dade0100f030.html。
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