[转载]手指瑜伽完整版

   中国人有句老话叫：十指连心，其实在中医的养生的观点里，十指都联系着全身的经络，所以千万别小瞧你的手指头，这可是牵一发而动全身，迷罗在长期的教学中发现很多手势有非常强的舒活经络的效果，结合24节气的口诀来练习，手脑并用，开发智慧，激发经络，记忆节气，不管你是男人，女人，老人，孩子。。。它适合每一个人练习，这个手指瑜伽希望你会喜欢。