【强身健体顺口溜】

作者：关注养生百科

 

 

 

 

           一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。

 

           天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。

 

           常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。

 

           多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。

 

           加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强。

 

           长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。

 

           食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养。

 

           当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。