口腔异味：当一个人的口腔出现苦或者酸等异味时，可能有些人会误认为是吃了某种食物造成的，事实上并不是食物，而是身体有了某些疾病。
一、口腔异味种类
1、口苦：
表现：五心烦热，口苦咽干。
原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致。常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
对策：多吃菠菜。菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有良效。
2、口甜。
表现：口甜粘浊，食甜则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。其次，不良生活方式如纵食油腻辛辣、吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。
对策：首先要积极治疗上述基础疾病，同时要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。
3、口酸。
表现：胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等。
原因：肝胆之热渗脾所致，多见于胃炎及十二指肠溃疡病。
对策：设法消除诱发因素，如治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
胃酸过多者应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。
4、口咸。
表现：五心烦热，咽干颧红，舌红少津，脉细弱。
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
对策：以补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸之类。
若心肾不交，可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相火妄动，可选知柏地黄丸；肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。
5、口淡。
表现：口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
对策：多吃高蛋白及高维生素食物，保证机体营养素充足，防止贫血和营养不良。对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
高维生素如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃几个鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
6、口辣。
表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。
原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
对策：清肺梨。把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食，或绿豆汤，每日2-3次。
7、口臭。
表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。
原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致。多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
对策：多吃水果和蔬菜可以清理肠胃，口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。
清新口气秘方：
1、在舌下含香片(或好茉莉花茶)或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合茶香，会让人觉得心神宁静温暖，口气会很清新。
2、嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷，它们有独特而怡人的口味，让口气清爽。
二、口腔异味的症型及解决办法：
（一）胃热型。因摄入食物过多，积食引起脾胃消化不良、胃气上返，引起口气。多见于食欲旺盛、爱吃肉食的人。
解决方案：帮助消化。
1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜、苘蒿等，可以补脾胃、助消化、利于排泄。
2、少吃肉类等油腻食物，戒烟酒。
3、服用保和丸。保和丸的药物成分包括山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等。空腹服下，可以健脾，增强脾胃的消化功能。
4、按摩。顺时针方向按揉腹部，可帮助消化。
（二）肝热型。因为劳累、熬夜后身体过多损耗，引发上火。多发于工作压力大，经常加班忙于事业的人。
解决方案：清泻肝火。
1、避开“生火”食物。例如甜食、油炸食品、温热性食物（如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝）。
2、少吃酸味。乌梅、酸梅之类零食要少吃。酸味可以助肝气，如果已亢奋的肝再摄入过量酸味，会造成肝气更旺。
3、喝保青茶。将枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟即可，早晚空腹喝一杯可以滋阴清肝火。
4、在凌晨1点前睡眠。夜间23点至凌晨2点是肝脏排毒的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很累。
（三）肺热型。因外界的“热气”刺激，从口鼻入肺，引起上火。多发于上呼吸道感染，津液消耗过多，或爱喝酒的人。
解决方案：清除肺热。
1、多吃滋阴润燥的食物。例如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺，驱除障气。
2、少吃易生湿气食物。油腻的食物和甜食不容易消化，会在体内形成湿气，使肺燥热生痰。
3、运动润肺。每天坚持30分钟肺活量较大的运动，促进体内液体流动，使肺被动地接受来自体内深层的体液滋润，肺功能将会有明显改善。
4、按摩。按摩少商穴(在双手拇指外侧指甲角旁约0.1寸，用指甲掐按该穴位，有酸痛或酸麻感觉就可以了)。此法可以调节肺的功能，促进肺清除燥热，滋养润泽。
三、牙龈炎的症型及对策
（一）胃火型。胃的消化能力太弱，过多的食物形成燥火之气。多发于胃部不适，容易积食的人。
解决方案：清胃去火。
1、吃清火食物。一般能降火气的食品多属清淡、不油腻、不甜、高纤维的食物。如萝卜、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有润燥、清胃、败火的功效。
2、清凉茶饮。苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎效果显著。
3、服牛黄清胃丸。主要成分是牛黄、大黄、栀子、黄苓、黄柏，适合用于清胃泻火，润燥通便。
4、急性消肿。若牙龈脓性红肿的话，可用干净的针(在火焰上烧一下)或一次性注射器挑破牙龈，让脓液流出。否则，会腐蚀牙床造成牙齿松动，而且感染加重。挑破放脓不会加重感染，因为使牙龈发炎的厌氧茵在氧气充足的环境中会被杀死，而且唾液中的杀菌成分也可以保护创面。
（二）肾脏虚弱。脾脏功能就会坑进生火，经常手足冰冷，眼睑浮肿、出现黑眼圈、面色苍白无光。
解决方案：滋补肾脏。
1、吃补肾食物。例如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等，可以温补肾阳。
2、服六味地黄丸。药物成分为熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓。以补肾阴为主，补肝阴、脾阴为辅。
3、防止过劳。工作压力过大、情绪紧张、经常熬夜，这些过劳行为是对肾脏的消耗，时间久了，肾脏就会慢慢虚弱下来。
4、按摩。将两手掌搓热后放至腰部，早晚各数次。并按摩足底的涌泉穴。脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰。
（三）外感风热型。外界的热气渗入身体，引发火气，出现突发的牙龈发炎。
解决方案：疏风清热。
1、喝菊花茶。菊花可疏风清热，对眩晕、头痛有防治作用。
2、食龟苓膏。龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成，具有清热去湿、旺血生肌、润肠通便、养颜提神的功效。味苦，可以加蜂蜜后食用。
3、服银翘解毒丸。药物成分为金银花、连翘、薄荷、桔梗等，可辛凉解表、清热解毒，对风热引发的感冒、头痛、牙龈炎特别有效。
4、按摩。有四个穴位适用于疏散风热，清心降火。迎香穴（鼻唇沟上端、鼻翼旁凹陷中）、颊车穴（下颌角前上方一横指凹陷中）、攒竹穴（眉头凹陷中）、后溪穴（小指外侧、第五掌指关节后横纹头上方）。
