一觉醒来有人感觉口苦,还有人觉得嘴里发甜。中医认为,这些都是口腔出现的异常味道,是脏腑功能失调的表现。口腔异味与某些疾病有关,必须进行调理,异味才能缓解。与他人接触交流,为了减少尴尬,必须采取一定的措施。下面小艾就和大家聊聊该如何缓解口腔异味。 口中异味的危害 1、会导致咽部淋巴肿大,咽部、鼻部粘膜增生,使人体免疫功能降低; 2、病菌长驱直入后,会引起慢性气管炎及支气管炎、肾炎、心脏病等; 3、长期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎; 4、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应; 5、会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际关系、感情交流,令人十分苦恼。 有哪几种表现 1、口苦、咽干。 表现:五心烦热,口苦咽干。 原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。 对策:菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助调理常有良效。 2、口甜、粘浊。 表现:口甜粘浊,吃甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。 原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。 对策:引起脾胃湿热证的主要原因是上述疾病未能得到有效调理,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹,嗜食肥、甘、油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极调理上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。 3、口酸、胃火上炎。 表现:胃火上炎,致胃气上逆,可见恶心、呕吐等症。 原因:由肝胆之热乘脾所致,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。 对策:应设法消除诱发因素。如调理慢性胃炎,应避免食用对胃有刺激的食物。凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品等,避免胃酸分泌过多。宜进食牛奶、豆奶、奶油、菜泥、粥、面条、面包等。 4、口咸、肾阴不足。 表现:五心烦热,咽干颧红;舌红少津,脉细弱。 原因:由肾阴不足、虚火上浮所致,多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。 对策:以滋补肾阴为主。若肝肾阴虚,肝阳上亢,可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤。 4 5、口淡、不渴。 表现:喜温、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。 原因:由脾胃虚寒、运化无力所致,多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。 对策:多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰子等。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。 5 6、口臭。 表现:流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭,口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。 原因:由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。 对策:多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时,由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起,可多吃小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌。出现口腔溃疡时,患者若也感到身体疲乏,就应检查及了解营养是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。 6 7、口辣。 表现:嗜酒无度,饮食不节,过食辛热厚味。 原因:由肺热或胃火上炎所致,多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。 对策:清肺梨。把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食;或绿豆汤,每日2-3次。 |
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