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中医上说“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出来就会让病一直拖著。然而，中医上所说的痰，不只是我们可以感觉到的有形痰，这些只是肺胃之痰。人体内还有存在於脏器、经络、器官、血脉之中的无形之痰。体内有无形之痰的人，一般会感到疲累，关节处有强烈的重坠感，舌苔白腻，脉象较滑和儒。如果不能及时消除体内的无形之痰，等累积到一定程度，就会直接引发中风、脑炎、哮喘、恶性肝炎等疾病。
有一个“化痰强穴”丰隆穴。丰隆穴是足阳明胃经的穴位，中医认為它能“健脾胃，化痰浊”，常用於治疗咳嗽痰多。有的人按揉丰隆穴之后，吐出很多痰，还有另外一种情况是，按揉完丰隆穴之后，没有痰吐出，但是痰散了，喉咙也舒畅了，就是不知道痰哪去了。出现这两种情况是因為每个人的体质不同，但只要出现以上两种情况中的一种，就是病情好转的表现。
如何找到丰隆穴呢？从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，再找到腿上的脛骨，脛骨前缘外侧1.5寸（大约是两指的宽度），和刚才那个中点平齐的地方就是丰隆穴。此穴比它周围的地方要敏感，按摩时会有轻微的痛感，可每天按压1～3分鐘。
气鬱则生痰，要想防止“痰”的形成，你就一定不能让自己生气。当一个人生气的时候，气就会停留在他身体的某个位置。气滞则血淤，这个时候，你体内的血液迴圈开始变慢，血液中產生的很多废物堆积于体内，时间久了，这些废物就会生成对人体有害的痰。体内的痰不仅会使人体的血压上升，而且诱发多种疾病。
当一个人生气的时候，没有必要专门去药店买那些 “顺气丸”，丰隆穴就是人体自带的“顺气丸”。体内无痰最好，有痰就找丰隆穴，每天1～3分鐘就能让你摆脱“痰”的困扰。
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