请不要担心，很多东西都可以被解释 抑郁症：没有完结的悲伤！ 很多抑郁症患者都很难高兴起来，对什么事情都缺乏热情和兴趣，表现的很冷漠，快乐似乎与他们无缘。
然而抑郁症的原因不是因为他们拒绝快乐，而是拒绝——悲伤。
我称抑郁症为没有完结的悲伤。
用弗洛伊德的话来说，我们的心理防御机制为了保护我们，会把我们第一时间产生的情绪，即第一情绪给压下去，取而代之的是第二情绪。
比如小时候经常打骂孩子，却不准孩子哭的家长，是极为愚蠢的，为孩子以后患上抑郁症埋下了伏笔。他们把焦虑转嫁给了孩子，却不准孩子发泄出来，潜意识里是想让孩子帮他们承受这份自己承受不了的焦虑。
但是他们的意识领域会合理化为：为了让孩子更坚强——所以打骂他——他坚强的忍住了，没哭——以后遇到更大的打击，他也能微笑面对了。
如果你哭了——就是没出息，就因为父母打了你两下你就哭——以后遇到挫折，那你不一下就被挫折击垮了。
要知道我们快乐是因为我们完美的释放了悲伤，而不是忍住悲伤，拒绝悲伤。
压制感觉，感觉就会越来越强烈。
释放感觉，感觉就会越来越弱。
你看到一朵另你陶醉的花朵，你如痴如醉的欣赏着，这时候你说了一句：这花真美啊！！
这种美的感觉就变淡了。
因为你释放了这种感觉。
一样的父母小时候打孩子，第一情绪，必然是愤怒，你的心理防御机制为了保护你，把这种感觉压下去了，取而代之第二情绪是悲伤。
这个时候在不让孩子把悲伤排解出来，他对你的愤怒会越来越强，直至有一天象火山爆发一样释放出来，那将是很恐怖的。
以前看过一则新闻说，一个小女孩在看电视，妈妈说了她几句，让她回屋最功课，她就把妈妈杀了。这看上去简直不可思议，因为这么一件小事，就把含辛茹苦抚养你的妈妈杀了，社会各界纷纷谴责这个小女孩，被宠坏了，被溺爱坏了。
实际不是的，这是长期压抑被悲伤取代的愤怒的结果。
潜意识里有这样一个规律，如果直接压抑愤怒，那么这份愤怒会不断的相加。
如果压抑的是被悲伤取代的愤怒，那就很恐怖了，这份愤怒会不断的相乘，像光速一样增长。
还有个更奇妙的事情是，父母打孩子，第一情绪，孩子产生愤怒，但没有力量反抗，心理防御机制为了保护孩子自动转化为悲伤。在不许孩子哭，第二情绪也被压制下去。这时候心理防御机制就被强化了。
愤怒=悲伤。
以后，比如这个妈妈在让孩子产生悲伤情绪的时候，苦口婆心的劝说她回去做作业，这个孩子这个时候长大了有力量了，心理防御机制就会逆转，产生的不在是悲伤，而是直接赤裸裸的愤怒！像原子弹一样的愤怒！！
组里很多小白菜跟我说，听到妈妈或者爸爸的声音，就会莫名其妙的愤怒，也是这个原因。
小时候父母经常打击，讽刺，否定他，他们产生的第一情绪也是愤怒，但他们没力量反抗，心理防御机制为了保护他转化为厌恶。如果父母看出了孩子的厌恶感，却依然追着他，喋喋不休的继续给他讲大道理，这个时候
愤怒=厌恶。
这个心理防御机制就被加强了。
等他们长大有了力量，就会反过来
厌恶=愤怒。
以至于一听到父母的声音，就会直接产生愤怒。
很多在外面是“万年老好人”的父母。看上去老实，善良，勤恳，踏实甚至是软弱，绝对服从，愤怒免疫。在家里却因为一点小事，动不动就打骂孩子。
一样的道理
社会和外界给他们的压力和不公平也让他们产生了愤怒，但他们在外面是弱者，他们的心理防御机制为了保护他们转化为忍让，逆来顺受，甚至还要赔上笑脸。
愤怒=忍让
就产生了。
回到了家里，力量关系马上产生变化，他们成了绝对的强者，而孩子成了弱者。
关系就逆转了。
忍让=愤怒。
这时候他们如果打孩子，孩子表现的越懦弱，越忍让，他们的怒气就会越大。
边打边说：你这个废物。怂包。没出息的东西。
孩子如果继续忍让，那会激发出了他们10倍100倍的愤怒。甚至把孩子打死。
新闻报告，那些把孩子打死的父母，原因是因为孩子不吃饭啊，因为孩子不听话啊，因为孩子不做作业啊。因为孩子在学校闯祸了啊。那只是一个意识领域合理化的借口罢了。
勇者愤怒时，抽刃向更强者。弱者愤怒时，却抽刃向更弱者。——鲁迅
拖延症：动力越大，阻力越大。
很多人都听过这样一段话“没有压力就没有动力”对拖延症患者，这句话应该反过来“动力越大，压力越大”。
你也许会觉得不可思议，在传统的领域里，你也许听到的更多是拖延是因为懒惰，没有目标，没有勇气，害怕失败。
但我依然要告诉你，在我治疗过的很多拖延病患者案例里，他们的内心是极其渴望想要做某件事的，极其想要证明自己的，甚至在脑海里，一遍又一遍的想象着这件事的发生。
但也正因为如此，他们产生的阻力也越来越大，他们并非是害怕失败，而是害怕成功。
如果你还不明白，那么我举一个列子。
你看到一个漂亮的美女，让你神魂颠倒。这个时候，你越想上前去跟她打招呼，你内心的阻力就会越大。越想跟她建立关系，越没有行动。你是害怕失败吗？你也许会说：是的。她这么漂亮，如果被她拒绝，那是一件多丢脸的事情啊。
但我依然要说：事实是，你害怕成功。你害怕跟她建立了关系，你觉得配不上她，你潜意识里很自卑。
对方越优秀，这种感觉就会越强，产生的阻力也就会越大。
那么，拖延症是怎么形成的呢？
原因1：完美的要求，永远达不到的天花板。
很多父母对孩子提出的要求极其苛刻，已经到了孩子无论怎么努力都达不到的境界。（父母为什么给孩子提这么高的要求，这里就不分析了，但是绝非“望子成龙”）这时候，孩子永远处于一个受挫的境地，而且会让孩子感觉到自己就像个傀儡一样。为了表达自己的愤怒和不满，孩子的潜意识会教孩子干一件事，就是把这件事干砸，而最快的办法就是不干。但是不干是会受到惩罚的，于是潜意识就打个折扣——拖拖拉拉。
如果这个感觉一直被强化，就会被内化，就算以后父母不在自己的旁边，也没人看着你，你依然会拖拖拉拉，马马虎虎。
因为：你的成功就代表着父母的成功，你的失败就代表着父母的失败。
一旦孩子和父母生成这种关系，孩子的潜意识就会努力去挫败自己“内化的父母”。用这种失败，表达自己是个独立的人，不是一个傀儡。
原因2：害怕成功！一个理想实现之后，不会停下来，反而会产生更多的理想。
一个小女孩很优秀，学习成绩很好，妈妈很得意，但妈妈不会停下来。她会觉得我女儿这么优秀，要更好的激发，于是就给小女孩报了各种兴趣班啊，爱好班啊，补习班啊。逼女儿学这样，学那样。
这个时候，小女孩的潜意识里就会开始逆反到害怕成功了。
“没有人不想成功！”这句话是错误的。
潜意识里害怕成功，不想成功。意识里想成功，很渴望成功。这个时候产生的冲突就会让你变得拖拖拉拉。意识领域里的成功愿望越强，潜意识的反抗就会越激烈，直到你找到那个让你害怕成功的原因为止。
原因3：享受失败。自己越弱，父母就越喜欢自己。
有的小孩子会发现，自己越弱，越胆小，越不敢跟陌生人说话，父母越喜欢自己。这是因为这些父母用的都是“我不行，你也不行”的关系。孩子的强大，会让他们焦虑，产生不安。他们喜欢有人问他们问题，有人依赖他们的感觉，他们阻止孩子爱上除了自己以外的其他人。
当然，这都是他们潜意识里的想法，他们意识领域还是会不断的鼓励孩子，督促孩子成长，去外面闯荡。
跟准确的说，是他们心里有个“自卑的小孩”，但是他们不承认，于是把这个小孩投射到自己的小孩身上。他们要做的事就是，帮助这个“自卑的小孩”变成一个“自信的小孩”。
但如果这个小孩如果很自信，很强大，那么这种投射就不会形成，于是他们就冷落这个孩子，去找家庭里最弱小的那个小孩。
很多家庭，很宠爱最软弱无能那个小孩，事事都让着他，还得让哥哥姐姐也让着他，绝非是“爱”他“保护”他的表现。
他只是成了父母“内在自卑小孩”的代替品而已。
下面讲一个小故事。
妈妈很爱自己的女儿，于是宁愿自己饿着肚子，也要把自己的食物推倒女儿面前，让女儿吃。
过了一年。
最后女儿推翻桌子，离家出走自杀了。
看到这里大家可能就很奇怪了，妈妈对你这么好，牺牲自己的利益，自己饿着肚子，你为什么什么还要离家出走自杀呢？
这太奇怪太不可思议了。可能很多媒体就要开始批评责骂这个女儿了，说她不孝，被宠坏了，放溺爱坏了。
别急，这个故事还没说全呢。
妈妈很爱自己的女儿，于是宁愿自己饿着肚子，也要把自己的食物推倒女儿面前，让女儿吃。
但是女儿已经很饱了，吃不下一丁点东西了，女儿说自己吃不下了。妈妈大怒，说你怎么这么没良心呢，妈妈自己饿着肚子，辛辛苦苦省下来的食物，你怎么能拒绝呢？
妈妈这么爱你，你现在还小，怎么就不能理解妈妈的良苦用心呢？
迫于这份“爱”，女儿只好忍着腹痛把食物吃完了。
过了一年。
最后女儿推翻桌子，离家出走自杀了。
很多中国的父母和老师都喜欢无视中间这一段，无视女儿的真实感受。媒体报道出来的，也多是第一段。
然后就开始歌颂伟大的母爱了，伟大的利他精神了。与之做对比的是女儿的自私，不孝，完全不理解妈妈的良苦用心，妈妈的爱。
美其名曰：脑残90后。
现在来分析下，这个故事里，女儿为什么自杀了？
身体上：妈妈挨饿和女儿被撑着，可以说是一样的痛苦。
心理上：妈妈完全占据优势，从表面看甚至可以说是牺牲自己，成全女儿，多么伟大的母爱啊。妈妈自己沉静在这种“付出”的快乐中，占领着“道德制高点”。
女儿却惨了，每天身体上承受着和妈妈一样的痛苦，心理上却有着巨大的压力。这时候，她要是反抗，表达自己的真实感受，马上就招来妈妈和周围舆论的谴责和“脑残90后”“身在福中不知福”的称号。
要是不反抗，长期否认自己的真实感觉，去满足妈妈。请问，这跟木偶洋娃娃有什么区别。自己都感觉不到自己的存在，失去了自我，活着和死了有什么区别？
我想，如果这个女孩是生活在一个家暴的家庭，长期被妈妈打骂，虐待，挨饿，甚至是被妈妈打的半死，饿的半死，她都会坚强的活下去。因为她清楚的知道自己的敌人是谁，自己该恨谁，自己有一天长大了，足够强大了，就逃离这个家庭，去寻找自己的幸福。
但上面那个被“爱”压迫的小女孩就很惨了，她自己都不知道自己是谁，自己的感觉是什么？自己到底该恨谁？自己的敌人是谁？
如果她没自杀的话，以后遇到那些对她很好，好的不得了，试图拯救她的“好男孩”，会马上产生厌恶感，逃避，甚至是打那个“好男孩”。
相反的那些有独立意识的，想干嘛就干嘛的“坏男孩”会对她有着巨大的吸引力。她能为那个“坏男孩”付出一切，自己的身体，自己的全部。如果这个“坏男孩”打骂她，暴力她，甚至逼她去卖淫，偷窃，抢劫。我想这个女孩都会毫不犹豫的答应。
有趣的是我们只看这个故事的表面，改一下结局，就成了
妈妈很爱自己的女儿，于是宁愿自己饿着肚子，也要把自己的食物推倒女儿面前，让女儿吃。
女儿过的太安逸
最后推翻桌子离家出走了，遇到一个坏蛋，把第一次给了他。然后就堕落了学坏了，吸烟喝酒，去卖淫，偷盗，抢劫。尽管那个坏蛋天天打他，骂她，不把她当人看，暴力她。但这个女孩却始终爱着这个男孩，愿意为他付出一切。
这看上去简直是荒诞离奇，不可思议极了，简直是犯贱下作，下流。
我们不会同情这个女孩，还会给她更多的辱骂，指责。
近几年，媒体上曝光了很多类似90后暴力，犯罪，卖淫的事件。于是我们就理所当然的把“脑残90后”这个称号给了他们。
请问我们试着去分析，去解剖问题了吗？我们试着去理解他们了吗？
他们为什么这样，难道是天生的？
下面分析妈妈为什么会有这种举动：投射机制。
现在说这位母亲，完全的付出就是最大的自私。
可能听到这句话的朋友会有点晕，但数据一再表明，忽略他人的真实感受，用“爱”的名义强迫他人接受自己的付出，最终的结果是逼得亲人他而去。
这种“爱”一点都不伟大，相反的这是最大的自私，想把亲人变成自己的木偶。
现在我们站在妈妈的角度，妈妈那个时代物质极其匮乏，她可能天天挨饿，受冻。于是她的内心就产生了一个“挨饿的小女孩”，她可能会在心中发誓，以后有能力了，绝不会让自己的后代受这种苦。
于是在产生“挨饿的小女孩”的时候同时产生了一个天天都能吃饱的，快快乐乐的“理想小女孩”。
就是“真实我”和“理想我”
长大之后，物资好转了，很充裕，妈妈这个“挨饿的小女孩”就被压到潜意识领域了，有了女儿之后，妈妈很自然的就把这个“挨饿的小女孩”投射到女儿的身上，不管女儿到底愿不愿意接受。
而妈妈干的事也很简单，就是让“挨饿的小女孩”变成“理想的小女孩”。
所以当我们死命的对一个人付出时，你说，是因为我太爱这个人了，其实不是的，是因为你太想把“真实我”变成“理想我”了。
这里你就会问了，想把“真实我”变成“理想我”为什么要投射到他人身上呢？自己改变不就得了。
问的好，这是因为这些人失去了“自我”，通常这些人还有个通病就是养成了“外部评价系统”，极其在意他人对自己的看法。比如这位妈妈，牺牲自己的利益，多伟大啊，自己饿着把食物给儿女，周围朋友亲戚不了解她的人，可能都要竖起大拇指了，她沉浸在这种“快乐”中。丝毫不在意，她这么做，把她女儿陷入了“不孝”的领域中。
很多那些陪读的家长，为了孩子上学把房子卖了，工作辞了。到孩子读书的那个城市，打份零工，租间小房子，所有家务都自己包了。
孩子什么都不用做，这是因为这些家长太溺爱自己的孩子了吗？不是的。
是她们太害怕投射在孩子身上的“真实我”偏离轨道，无法变成“理想我”。
如果孩子按照他们设定好的轨道运行，他们会非常温柔，对孩子非常好，好的不得了。
一旦孩子表现出一点反抗，一点点独立意识，一点点“想走自己的路”。那么你就等着火山爆发亦或者是祥林嫂般的“我的命好苦啊。。。”
这是“伪爱”不是“真爱”。
很有趣的一点是，潜意识定律还有一条“付出越多，喜爱越甚”。爱的是谁，是孩子本身吗？
不是。
是投射在孩子身上那个“真实我”和“理想我”。
也可以说出是，我们爱一个人，是爱在他身上的付出。
首选，我们把那个“真实我”投射到孩子身上，不管孩子愿不愿意。
然后我们尽一切努力，让自己心中的“真实我”变成“理想我”。
如果孩子表现的和你心中的“理想我”很接近，很像。你就感到无比快乐，无比满足，爱死了这个小孩子，愿意为他付出一切。
呵呵，如果不是，那就惨了，通常的家长会用2种方法来控制这个小孩子。
一种是“牺牲自己式的付出”，把自己扮演成一个牺牲者，受害者。
另外一种是“不停的否认他”，就是我们通常说的拿他跟其他小孩子比，打击他，否认他，讥讽他，不停的给他泼冷水。
这些是因为“太爱他了吗？”“望子成龙，望女成凤”？“恨铁不成钢”？
我想大家能清楚的能感觉到这是什么。
下面说社交恐惧症
一位女士去参加宴会 感到很沮丧 自己的衣服和宴会的气氛格格不入
你可以说这位女士很“自恋”，因为大家压根就没有注意到她，当然也不会注意到她身上的服饰，更不会把她的衣服跟宴会扯上关系
这一切 都是她自己在脑海中的构想而已
这就是社交恐惧症的成因：老觉得有双眼睛盯着自己，给自己打分，太想把自己完美的一面表现出来。
你可以说社恐病人是自闭的，同时也是自恋的。
社恐并非是因为诸如自闭啊，害怕跟人打交道，自卑，社交能力不行，口吃等等。
这些都是次要原因。
最主要的原因要追溯到他们小时候的环境：被过分关注。
或者说被过分关注“缺点”。
这不得不说到他们的父母和他们的老师。
如果父母把所有精力都放在他身上，整天盯着他，告诉他做的好还是做得差。
几乎没一点隐私可言。
有一个小女孩的父母因为不放心她，经常在窗帘外面偷窥她在里面干什么。小女孩很恼怒，跑去问她的父母，她的父母微笑着说，只是看看你有没有在里面做作业，
你要是没干其他事，为什么害怕我们看啊
她哑口无言。
同时产生了强烈的不安全感。
试想，你每晚睡觉的时候在头上悬一把剑，尽管剑绑的很牢固，绝对不会掉下来，
请问，你有安全感吗？你睡的着吗？
相比家庭因素，学校因素是社恐的主要形成原因。
如果这个孩子小时候被大家一起欺负过，或者有老师在众目睽睽之下羞辱了她。那么很不幸的，这个小孩子十有八九要患上社恐。
老师的杀手锏最大的还不是这个，如果说一个老师很恨一个学生，那么她会使用终极绝招。
不是整天打你骂你，讥讽你，当着全班给你难看。
而是压根就把你当透明人，当你这个人完全不存在。从来不理你不管你，看到你跟没看到一样。
那么这个孩子要么变成社恐，极其“自恋”。
要么走向另外一条路，像火影里的鸣人一样干些傻事吸引别人注意，表面嘻嘻哈哈大大咧咧。要是没遇到伊鲁卡老师，估计变成大蛇丸了。
抑郁症，拖延症，社交恐惧症说到底都是因为压抑自己次数的太多导致“超我”强大的原因。
根据弗洛伊德的《性学三论》里面写到的方法。
释放自己是最好的解决方法，你可以对自己奢侈一点，放纵一点。想买什么就买。想穿什么就穿。 |
