练功小记62

    这些天，我能真真切切的感受到自己每天都在进步，今天的功感与昨天不同，此时的功感与彼时也不同，如果总结提炼一下的话，那就是我对行拳是练已功夫有了更深刻的理解。每天早晚的散步是我行拳前的准备活动。散步时，我感觉到脑后那根筋一松一紧的带动我的两腿自动向前运行，感觉那根筋是挂在百会上，向下松拉时，感到百会有向下的坠感，从而也带动百会一松一紧。向上紧提时，感到筋把涌泉带动的一松一紧。突突的向上如泉般涌动能量流。此时，感觉散步非常的省力，如揭秘老大提到的永动机。这些体感全是我在行拳时，把身体像活面一样，反复揉开筋骨。正应了贡师傅说的运劲如百炼钢，要想炼出好钢，就要把钢反复的折叠锤炼才行。其时这里面隐藏了一个重大的秘密，平时，我们在练太极拳时，把重点全放在了呼吸虚实、阴阳开合、顺逆缠丝和招法应用上，其实，这样用功练习，最后只能等到太极拳的初级功夫，估且叫做神技，也只能在技术的层面里转圈。真正有师承的练习方法，都是从培元和炼体的练已功夫做起，最后再从推手、散手再到应用。前面提到过培元就是百日筑基之功，通过开关展窍，运行气血和以心行气。因为气平时散乱无章，血有固定通道，所以能达到以气促血而运，以血载气而行之目的。因气之运行，筋膜得到了濡养，使气钻入骨缝，把骨撑开，把筋拉松，这就是常说的揉筋开节。通过每日不间断的行拳，百炼成钢，此时，筋膜不再只是作为减少能量传输过程中损耗的通道，而使筋膜不断变粗变壮，从而产生了神力。如果，师承纯正，再练出神意，加上神力与神技，就是无敌的纯正的传统太极拳了。可惜，这些训练方法，不是一般人能有缘学练的，就是有的师傅愿意教，又有多少人愿意练下去呢？就算是有人愿意练下去，可这种功夫，又会因人的体质、智力和毅力的不同，进入的层次先后不同，所出的体感也不同，就会有一百个徒弟同时练同样的功法，也会有一百个不同的体感，也会出一百个不同的理解。这些东西之前必须时时守着师父，没有师傅给随时调着，只知道自己闷着头练。几十年不功夫是完全有可能的事。为什么这样说呢？比如，你一开始感觉自己气感非常强了，突然有一天又没有了，怎么回事？这里就要有师傅给你讲：“一满碗水，满当当。倒进大盆里，空当当。”的一层深一层，层层妙无穷的道理。这就好比，你以前是两根筋在起作用，需要在这两根筋上贯上气。又进一层时，两根筋的接口被拉开了，中间有一小段暗筋被抻出来，越拉越长，变成了三根筋需要贯气，尤其新抻出来的那个接缝处的暗筋，需求量更大，这就需要有更多的气。此时，就是最为关键的时刻，你即得补气，又得留着盆。盆满了，还要再换缸。所以气没减少，但也显得空空荡荡，不够用。如果没有师傅给你指明情况，恐怕你是不敢再练下去了吧！哈哈！话说回来，如果师傅没有给你指明，你在补气的时候，又换回了碗，前面的工夫其不是就白费了，那就只能在原地打转转了，永远也无法进入太极拳更高的层次和境界了。所以，功法、师承非常的关键和重要！