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来自: 中外比上 > 《成长篇》
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?一个处处防备的人,无法靠近别人
当愤怒的情绪不被表达时,我们就开始变成受害者,以哭泣的方式来代替愤怒,也以受害者的姿态来攻击别人。愤怒、焦虑、悲伤、挫败等等这...
如何处理愤怒的情绪
如何处理愤怒的情绪。【如何处理愤怒的情绪】每当有人让你不舒服、每当心里升起负面情绪时,与其去追杀那个人,不如对治自己内在的怒火,或是那个不舒服的感觉。【受害者牢笼】这个情绪来临时,你的脑...
你进化成现代人了吗?
还有很多人还受控于自己的情绪,被自己的情绪控制,自我情绪激励或者抱怨和愤怒,当代社会的非适应情绪反应。对自身技能还是情绪,被情绪控制的人,掌控不了情绪怎么办?情绪本来就不能掌控的,越想掌...
处理情绪不要走两个极端
处理情绪不要走两个极端处理情绪不要走两个极端。父母作为活生生的榜样教导了孩子,让他们以这种方式处理自己的情绪。「为你们的情绪负...
为什么越控制情绪越让自己生气?这本书告诉你原因
这本书里介绍了很多关于情绪的问题,以及为什么会产生如下的情绪,当然还有如何平复情绪的方法,包括接受自己当下的情绪,别变成受害者...
我的情绪我做主$
我的情绪我做主$如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”据此,情绪管理指的是要适时适所,对适当对象恰如其分...
人的愤怒至少有一半来自于对自身情绪无法控制的失望
人的愤怒至少有一半来自于对自身情绪无法控制的失望。中年以后的人常有这种寂寞之感,觉得睁开眼来,全是倚靠他的人,而没有一个人是可...
为什么愤怒?
愤怒是正常的、有用的情绪。那是因为他想发泄自己的情绪,这些情绪在正常环境里,被抑制了:或者胆小,或者不合情理,或者自己都觉得丢人。这些情绪,一找到出“正当”的出口,就如火山爆发,不可逆,...
别让愤怒,断了你的后路
很容易自断后路。火气大的人都不友好,让人不想去接近,一个人发火就是赶走自己的好运,就忍不住发泄自己的愤怒,公开表达愤怒,还会断...
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