【给自己】从今天开始，帮自己一个忙，为自己活着，不必在意他人的评价，不再承受身外的目光；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事，不再疏离亲近的人，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，抛弃伪装

 【给自己】从今天开始，帮自己一个忙，为自己活着，不必在意他人的评价，不再承受身外的目光；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事，不再疏离亲近的人，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，抛弃伪装的面具，卸下所有的负担，让自己活得轻松而充盈。