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世界精神卫生日:自测你是否也患上了抑郁症

 李球王图书馆 2013-12-03

10月10日是世界精神病日,高强度的工作节奏,不规律生活,用脑集中的都市白领成为失眠抑郁的主要人群,严重则可能发展为抑郁症。

抑郁症并不是一种暂时的心境障碍疾病,它是一种持续性的心境障碍疾病,抑郁症发作也不是心情沮丧这么简单,如果没有及时控制和治疗,很容易导致患者失去生命。

作为在大都市生活的一员,你是否也常被失眠抑郁所困扰?测试一下自己是不是也患上了抑郁症。

一、是否思维缓慢及自我评价降低:

表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。

二、否精神运动迟缓:

患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。

三、是否急躁不安:

是否伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等,而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点,即情绪低落在早晨较为严重,而傍晚时可有所减轻。

四、是否情绪障碍:

患者心境不良,情绪消沉,或焦虑、烦躁、坐立不安,对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏,认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念。

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