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在同事眼里，小西一直是个“拼命三郎”式的要强人物。 有任务，抢着接，有项目，抢着上。或许是从小的教育让她懂得，只有能力强、出成绩，才能得到尊重和认可。 但是，社会环境从来不会因为人的心气儿改变它的脚步，在前一阵的倒闭潮里，小西失业了。 或许是因为把所有的时间、精力都倾注在了工作上，骤然失业，小西遭受了前所未有的打击。  她在床上一躺就起不来，什么事也不干，连饭都要父母送到房间，吃完继续睡；一提到互联网和工作就崩溃哭泣；10多天后更是中断了和同事、朋友的联系，自己呆着呆着就会用脑袋撞墙、用ipad砸头。 小西的爸爸，觉得工作没了再找就行了，也耐心的劝过小西。结果越劝小西越崩溃，爸爸直呼小西是抗压能力差，矫情，还爱钻牛角尖不听劝，他也不想管了。 其实，小西在不知不觉中，已经被抑郁症缠上了。 抑郁症不是矫情 小西爸爸口中所说的抗压能力差、矫情，其实只是不良情绪的表现。 不良情绪每个人都会经历，尤其是当我们遇到一些挫折的时候。大到分手、家人去世，小到和朋友吵架、女生生理期期间等等，我们总会有那么一段时间处于消沉的状态，但总能不知不觉就自己走出来，重整旗鼓。 但是小西表现出来的精力减退或疲乏、睡眠障碍、兴趣丧失、自残等行为都在提示，她可能已经患上了抑郁症。 2019年，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀 · 精神病学》发表研究文章，对中国精神卫生调查（CMHS）的患病率数据进行了报告。  抑郁障碍终生患病率及12月患病率 在中国，抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算，到目前为止，中国有超过9500万的抑郁症患者。 我们为什么抑郁？ 抑郁症早已经广泛存在于我们的生活之中了，它产生的原因，也极其复杂。 生理上 多巴胺、5羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质系统紊乱，大脑结构、功能异常，皮质醇等内分泌出现紊乱都可能直接引发抑郁症。 心理上 心理上，过于执拗悲观的性格、生活上的重大挫折、儿童时期的心理伤害、原生家庭的影响等等因素，也可能造成抑郁症发病。  可以说，不良情绪成因单一，可以通过自我调节恢复，而抑郁症极为复杂，难以通过自己摆脱疾病困扰。 在症状表现上，抑郁症也有明显的特征。 我是不是得了抑郁症？ 在中国精神障碍分类与诊断标准中，有关抑郁障碍的症状主要有9条： 1.兴趣丧失、无法感受到愉快； 2.精力减退或疲乏； 3.精神运动性迟滞或激越； 4.自我评价过低、自责，或有内疚感； 5.联想困难或自觉思考能力下降； 6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； 7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； 8.食欲降低或体重明显减轻； 9.性欲减退。 只要是在心境低落的同时，满足上面任意4条症状，都可以合理怀疑自己是否患上抑郁症。  事实上，大众所说的“抑郁症”其实涵盖很广，除了抑郁症本身，很可能还包含未达抑郁症诊断标准的恶劣心境，也可能包括了双相情感障碍、创伤后应激障碍（PTSD）等等。 因此，究竟是抑郁症，还是不良情绪，甚至是其他严重的精神疾病，都需要由专业医生，通过大量临床量表和诊疗手段，判断患者的精神和心境状态，抑郁程度等等，并经过规范、系统、有针对性的治疗，才能最终痊愈。 |
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