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下面是小编给大家总结的两点关于雪梨山楂糯米粥功效的知识，希望您喜欢。 雪梨山楂糯米粥雪梨山楂糯米粥的功效一雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和?虾粑栏腥镜幕颊叱鱿值难屎砀伞⒀鳌⑼础⒁粞啤⑻党怼⒈忝亍⒛虺嗑辛夹А＠嬗钟薪档脱购脱跚迦鹊男Ч愿哐埂⒏窝住⒏斡不∪顺３岳嬗泻么Α＠婵梢陨裕部梢哉簦箍梢宰龀商篮透５遣韵├胬嫘院淮尾灰硕喑浴Ｓ绕淦⑽感楹⒏共坷渫春脱檎撸豢梢远喑浴? 1、雪梨能清热润燥，通便润肤：蜂蜜适量，加入凉开水，搅匀，早晚服或常服。 2、雪梨能治肺燥久咳：雪梨干15克或适量，川贝6克，同瘦肉、冰糖，炖汤服食。 3、雪梨能治咳嗽痰多：雪梨1个，捣汁，加姜汁、蜂蜜，服食。 山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等，为蔷薇科植物山 雪梨山楂糯米粥的功效二楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生，近年来有人工栽培。有南山楂和北山楂之分。南山楂多为野生，果小，味酸涩，以药用为主，分布于长江以南各省;北山楂，果较大，气味香，酸甜适中可口，可鲜食和加工成山楂片、山楂饼等保健食品，主产于山东、辽宁、河北、河南等省。最有名的为山东的红瓤大楂、大金星，辽宁的软核大山楂等品种。山楂果呈圆形，红色，果汁较少，酸中带甜，既可鲜食，也可药用，具有良好消食开胃作用。 山楂含有酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖，维生素c、维生素B，尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分，其中维生素c的含量在水果中仅次于红枣和猕猴桃;胡萝卜素和钙的含量也很高。因此老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。 营养成分：每100克山楂果中含有水分73.1克，蛋白质0.7克，脂肪0.2克，灰分0.8克，碳水化合物22克，粗纤维3.1克，胡萝卜素100毫克，硫胺素O.02毫克，核黄素0.02毫克，抗坏血酸53毫克，钙52毫克，钾299毫克，钠5.4毫克，铁0.9毫克，镁19毫克，锰O.24毫克，锌0.28毫克，铜0.1l毫克，磷24毫克，硒1.22微克，尼克酸0.4毫克。 营养价值：山楂性味甘，酸，微温。人脾、胃经。消食化积，散淤，生津。主治肉积食滞、腹?葱剐骸⑾妇粤〖病⑻狄β趟帷⒒起恪奁⑼淳⒉蠖衤恫痪 ⑿《峄⒏哐⒏哐埂⑻谐娌 ? |
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