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睡眠不太好,可以用什么材料做枕芯?

 一片绿叶L 2013-12-11
睡眠不太好,可以用什么材料做枕芯?
 
缬草 
缬草是一种药草又名鹿子草,七里香,是众所周知的帮助睡眠的草药。印度草药医师建议缬草治疗失眠。

洋甘菊
洋甘菊花是一种古老的医疗用药。名扬古埃及,希腊和罗马。 它已经使用了几百年,因为有温和的,轻松的睡眠援助作用。

薰衣草
薰衣草在枕心中贮藏淡淡
薰香,通过人体头部温度缓慢散发,可以缓解情绪,促进皮肤新陈代谢,可以使人精神放松,能舒缓压力、头痛及失眠。

决明子
决明子具有明目安神,清热醒脑,清肝益肾,降压通便之功效,做枕头还能治疗阵发性头痛。

艾蒿
艾蒿叶可驱蚊蝇、虫蚁,祛寒温经,并有镇咳,祛痰,平喘及皮肤抗过敏作用。

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