失眠或为七情内伤所致http://health.眠食二者,为养生之要务。良好的睡眠有养阴培元之效,也是冬季养生之道。然而很多人却无法入睡,饱受失眠困扰。是何原因导致失眠呢?中医认为,失眠为七情内伤所致,良好的睡眠能补充机体能量、
“眠食二者,为养生之要务。”良好的睡眠有“养阴培元”之效,也是冬季养生之“道”。然而很多人却无法入睡,饱受失眠困扰。是何原因导致失眠呢?中医认为,失眠为七情内伤所致,良好的睡眠能补充机体能量、恢复精力,有“养阴培元”之功效。所以,掌握睡眠养生要领,便可踏上简单易行的养生之“道”。 温馨提示: 应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,济南九龙泌尿专科医院响应号召,开通网络免费咨询与预约挂号等项目,整个挂号过程只需几分钟的时间,就可以避免排队候诊的时间浪费,让看病更加方便快捷【点击专家,在线咨询】 上一篇:中医食疗调理失眠也需辨证 |
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