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足太阴脾经血海穴位位置图_按摩血海穴的作用与好处

2013-12-16  要爱达希

按摩血海穴的作用与好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。血海穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解血海穴位位置图和具体按摩手法。

   【血海穴位位置图

血海穴位位置图

   【图解血海穴位的位置

    血海穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为血海的穴位。(坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴,或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。)

   【按摩血海穴位的作用与好处

    1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等
    2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等
    3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等
    4、缓解治疗更年期障碍(更年期综合症),瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等

   【温馨提示】

    按摩手法:每天上午的9~11时,做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
    人体穴位配伍: 三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。
    刺法:直刺0.8~1寸,局部酸胀,可向髌部放散。
    灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟

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